Здоровые вафли
Это не картинка, но вафли отличные :) Тот факт, что в них мало калорий, белков, нет муки, плохих жиров, нет сахара, улучшает ситуацию :) Идеально подходит для всех, кто любит низкокалорийные и вкусные блюда: )
Подготовительные шаги
- Отделите яичные белки от яичных желтков и хорошо перемешайте, пока они не станут твердой массой, затем добавьте взбитые яичные желтки, половину банана, предварительно измельченную или смешанную, предварительно измельченную овсянку, корицу, кокосовое масло.
- Запекать в бабушкиной духовке или на силиконовой вафельной основе. P.S. Я запекла вафельную на силиконовой основе в печи для пиццы крепостью 4, и мне просто пришлось дополнительно перевернуть на другую сторону, чтобы запечь детально.
Обслуживание
Подавать с молодым сыром и остальными бананами. По желанию можно добавить мед, сироп агавы, другие фрукты, сыр и тому подобное.
