Rosa Cooking

Выращивание проростков семян (орехов)

Основная информация по выращиванию ростков миндаля, тыквы, арахиса, кунжута… ..

Подготовительные шаги

  • Основная информация по выращиванию мелких семян:
  • Ростки выращивают в основном за 1-3 дня. Соотношение зародышей и семян в основном составляет 1,5: 2: 1. Вы можете хранить семена при комнатной температуре в течение 2-3 лет. Микробы можно есть, если хранить их в холодильнике 1-2 недели.
  • Пищевая ценность: витамины A, B, C и E. Кальций, железо, магний, ниацин, фосфор, калий. Аминокислоты Особенно полезна тыква для мужчин (?) Посмотрим, почему :) Белок 20 - 30%.
  • Миндаль: он не дает большого стебля. Говорят, это настоящий рай для еды, но довольно дорого. Они говорят, что они похожи на те, к которым мы быстро привыкаем и к которым пристрастие, поэтому будьте осторожны при их употреблении.
  • Арахис: На самом деле, они больше относятся к бобам орехов. К ним очень легко привыкнуть, поэтому будьте осторожны при употреблении. Они самые вкусные, когда они только начинают прорастать и имеют только маленькие ростки, но мы все равно не можем спасти их от самих себя, поэтому мы с нетерпением ждем, когда они вырастут большими.
  • Тыква: довольно высокий росток. Лучше всего есть их, как только они прорастут. Их замачивают всего на час, как только они прорастут, их можно есть. Очень вкусно.
  • Кунжут: это небольшое семя, но очень питательное, мы добавляем его в салаты, бутерброды, суфле-десерты - везде, где хотим. Черный кунжут, впервые появившийся на рынке в 2007 году, одинаково хорош и востребован, очень красиво выглядит во время прорастания.
  • Продолжение следует, подробнее о каждом в отдельности, когда мне удастся вырастить их… .. :)