Rosa Cooking

Внутренний сейтан

....

Подготовительные шаги

  • Из муки и воды замесить тесто средней твердости, как для пиццы.
  • Сделайте шар из теста и поместите его в большую миску с холодной водой примерно на 1 час.
  • Приготовьте суп. Положите половину лука, зубчик чеснока, немного розмарина, немного лаврового листа, 2 моркови, веточку сельдерея, немного соли и соевый соус в широкую кастрюлю, пока сейтан немного поднимается в процессе приготовления.
  • Через час достаньте тесто из миски, в которой оно замачивалось, и переложите на ситечко. Поместите ситечко в таз с холодной водой, чтобы отмокнуть. Начинайте «месить» тесто, стараясь вернуть ему форму шара.
  • Когда вода станет очень белой, перелейте ее в большую кастрюлю и дайте ей остыть. Продолжайте мыть шарик из теста еще 2–3 раза, всегда вливая в кастрюлю белую воду с крахмалом.
  • Теперь поместите тесто в миску без фильтра и продолжайте промывать большим количеством воды, пока вода не станет почти полностью прозрачной. Тесто становится меньше и легче, полым и рыхлым по мере того, как выделяется все больше и больше крахмала.
  • .....
  • Сформируйте шар и опустите его в холодную воду примерно на 10 минут, чтобы тесто остыло.
  • Через десять минут хорошо слить тесто и положить его на кухонную ткань или марлю.
  • ......
  • Приготовленный таким образом сейтан положить в кастрюлю с супом и варить на слабом огне около часа. Дайте ему остыть в кастрюле, в которой он готовился.
  • Когда все остынет, положить сейтан в холодильник и залить супом. Может стоять 2-3 дня. Если мы не собираемся использовать его через несколько дней, он может высохнуть и замерзнуть, как мясо. Суп можно использовать как основу для ризотто. Используйте горшок с крахмалом, чтобы приготовить ньокки.

Теги

сейтан

Вам также может понравиться ...

Растительный состав

Холодная зима - это больше инь, поэтому вам следует есть больше янской пищи, которая согреет вас, в то время как летом все будет наоборот. А поскольку идеал инь и янь - это их баланс, «уравновесите себя» вкусным овощным составом!

Сайтан сэндвичи

Сэндвичи Seitan богаты специями, продуктами с отличными питательными свойствами и неотразимым вкусом. Приобретите сейтан, тамари и свежие специи в магазине здоровой пищи, если не в ближайшем супермаркете.

Сейтан в дикую природу

Сейтан в дикую природу

Являетесь ли вы сертифицированным макробиотиком или еще не отказались от мяса, поверьте, вы должны попробовать это «мясо», приготовленное вашим любимым способом, например, оленину. Устроенный таким образом, он удивит тех, кто был с ним, по-разному готовился давно на «себе».

Сейтан в рубашке

Сейтан в рубашке

Хотите знать, какую рубашку мы надеваем на сейтан? Как всегда, тот, который ему больше всего подходит - от панировочной смеси, йогуртового соуса и вареных овощей на свой вкус. Кто бы сейчас не хотел быть сейтаном?