Вегетарианский обед
Немногое изменится без мясного обеда ..
Подготовительные шаги
- Обжарьте лук в небольшом количестве оливкового масла. Мексиканский огурец нарезать кубиками и положить на медленный огонь вместе с луком.
- При необходимости долить немного воды. Если у вас нет мексиканского огурца, вы можете заменить его цуккини или баклажаном.
- Медленно варив, чтобы она стала мягче, добавьте нарезанную кольцами морковь и обжарьте все вместе. По желанию добавить специи, немного полить. Положить готовить макароны по вашему выбору.
- Когда овощи немного смягчатся и вода медленно испарится, добавьте высушенную кукурузу и все перемешайте. Я тушила овощи около получаса, можно более-менее - смотря кто любит мягкие или более твердые овощи.
- Когда и паста, и овощи будут готовы, подавайте. Готовые овощи выложите на макароны, что будет немного безопаснее, потому что они выделят сок и аромат, затем налейте немного оливкового масла и по желанию добавьте небольшой кубик белого сыра. Хороший Аппетит :)