Улитки с брокколи
.... если вы сегодня со мной согласны ... и у вас есть все необходимое на улице ... и вам не нужно много на улице, приступайте к работе ... очень быстро и очень вкусно :)
Подготовительные шаги
- Чеснок очистить и мелко нарезать. Филе промыть холодной проточной водой, обсушить на тряпке и нарезать. Тщательно вымойте брокколи и процедите. Немного обрежьте мясные стебли и очистите их от кожуры. Добавьте подсоленную воду. Когда закипит, положить в него брокколи и варить на среднем огне около 15 минут, перелить все в ситечко и сберечь воду, в которой готовилась брокколи. Теперь приготовьте улиток или любую другую пасту в воде, в которой варилась брокколи. Тем временем на сковороде нагрейте оливковое масло. Коротко перемешайте чеснок и сардины на слабом огне. Процедите пасту и смешайте ее с соусом из брокколи и сардины, слегка поперчите ... дайте этому блюду постоять несколько минут, чтобы он впитал аромат ... а затем идите и наслаждайтесь :) :)