Rosa Cooking

Тушеное мясо из морских водорослей кочаюйо

Кочаюйо - гигант среди водорослей, может достигать высоты до 15 м, коричневого цвета, имеет сильный морской вкус, и некоторые сравнивают его с грибами по текстуре.

Подготовительные шаги

  • Замочите Cochayuyo на ночь. На следующий день смените воду и поставьте кипятиться только в воде примерно на полтора часа.
  • Когда кчайёйо приготовится, слейте воду, подождите, пока она немного остынет, и нарежьте ее кольцами.
  • В большой кастрюле обжарьте мелко нарезанный лук, морковь, затем добавьте чеснок и меркен, затем кочаюйо, перемешайте и, наконец, добавьте нарезанный кубиками картофель, немного воды (столько, чтобы она покрыла все овощи) и, возможно, овощной бульон.
  • Оставьте вариться примерно на час-полтора, когда тушение почти закончится, добавьте горох.
  • Посыпать свежей нарезанной петрушкой и подавать.

Обслуживание

Cochayuyo имеет сильный йодный вкус, поэтому некоторым он может не понравиться.

Теги

chilensis морские водоросли

Вам также может понравиться ...

Араме кинпира

Арамас - отличный выбор, если вы хотите включить в свой рацион водоросли. Кинпира - способ приготовления овощей путем обжаривания в небольшом количестве воды - это здоровый способ приготовления еды. В результате, Arame kinpiru определенно стоит попробовать.

Комбо-фишки

Комбу на японском языке или Laminaria japonica на латыни - это названия бурых водорослей, которые используются в рационе человека в качестве добавки к рыбе, мясу, рису, супам или соусам. Подавать здесь необычные чипсы на тарелке с макробиотиками.

Лохматая физика

Лохматая физика

Богатство витамина А из моркови и кальция и йода из водорослей в сочетании с восточными специями даст округлый, богатый питательными веществами обед. Вы также можете комбинировать водоросли Хазики с другими тушеными овощами или тофу, а можете заменить их водорослями араме.