Rosa Cooking

Тортильи с авокадо и овощами

Мне нравятся эти небольшие закуски с хорошим супом на более легкий обед

Подготовительные шаги

  • Кукурузу или овощи (в зависимости от ваших предпочтений) отварить в подсоленной воде, хорошо процедить и переложить в миску.
  • Очистите авокадо, нарежьте его на более мелкие кубики и добавьте в миску с овощами, добавьте сок лайма, нарезанный фиолетовый лук, нарезанный кориандр, соль, перец, оливковое масло, острый соус (например, Тобаско) и мексиканский сыр, если вы его не понимаете. Нет, положить немного растворимого, все хорошо перемешать.
  • Возьмите коржи и вылейте две полные ложки овощной смеси в одну половину, сложите вторую и выложите на разогретую тефлоновую сковороду.
  • Выпекайте их примерно по минуте с каждой стороны, стараясь не поджечь. Подавайте их теплыми с зеленым салатом.
  • Приятного аппетита !!!

Обслуживание

Рецепт от Food Channel

Теги

авокадо лепешки мексика

Вам также может понравиться ...

Вегетарианские лепешки

По сути, тортилья - это обертка, в которую мы заворачиваем начинку: курицу, говядину, овощи, сыр… Если мы хотим сделать ее вегетарианской, то для этого мяса нет места. Нет проблем для тортильи, которая идеально подходит для любой начинки.

Курица с карри

Курица с карри

В курином маринаде с карри так много прекрасных специй, что есть и читать можно с удовольствием. Но не оставлять читать, готовить вок, мясо в маринаде и все вместе на огне. Наконец, подавайте с рисом или лепешками.

Курица с цукини

Легкая курица и даже более светлые кабачки, приготовленные в воке, сделают ее неотразимой и подарят ощущение приятной сытости. Пусть рис будет гарниром к курице и цукини, а вино пусть будет на столе.

Намазка из авокадо для здоровья и красоты

С этим намазыванием легкие закуски на любимом хлебе.

Оберните бутерброды с айваром

Сложите отличный завтрак или закуску в виде оригинального бутерброда с лепешками или блинами и подавайте.

Суп из южных фруктов

Суп из южных фруктов

Сочетания фруктов и мясных блюд сегодня уже не редкость. Если вам нравится пробовать новые вкусовые сочетания, приготовьте соус из авокадо и ананаса, приправленный чесноком, оливковым маслом и пикантностью, и подавайте с куриными или овощными палочками.

Фаршированный авокадо

Фаршированный авокадо

Фаршированный авокадо - идеальный небольшой обед в конце дня или летний отдых. Он содержит милеру, майонез, креветки (или тунец) и специи. Как дань уважения зелени - подавать в салат-лист.

Чили кон карне на тортилье

Мы знаем, что настроены на мексиканскую кухню, и не уверены, сделаем ли мы чили кон карне или, скорее, добавим лепешки. Мы доказали, что одно не исключает другого, с чили кон карне на тортилье.