Rosa Cooking

🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇩🇪 Deutsch 🇮🇹 Italiano 🇫🇷 Français 🇵🇹 Português 🇷🇺 Pусский 🇨🇳 中文

Терияки тофу

Я люблю быстро готовить еду. Я приготовила это блюдо буквально за 15 минут. Я приготовил рис накануне, так что через 15 минут я уже приготовил обед на столе.

Подготовительные шаги

  • Выдавить сыр тофу и нарезать кубиками. Налейте ложку оливкового масла в более крупный шерп и обжарьте тофу, постоянно помешивая, чтобы поджарить каждую сторону.
  • Пока тофу запекается, смешайте ингредиенты для соуса (все, кроме кунжута). Добавьте соус к тофу и перемешивайте, пока соус не загустеет и каждый кусок сыра тофу не будет покрыт соусом. Наконец, добавьте чайную ложку семян кунжута и обжаривайте еще минуту, затем снимите с огня. Подавать с рисом или пастой.

Теги

тофу

Вам также может понравиться ...

Гриль тофу

Гармония вкусов с инновационным сочетанием белого вина, горчицы, винного уксуса и сушеного чеснока в маринаде Twist придаст этому особому блюду нотку неповторимости.

Запеченная паста с тофу

Тофу - это сыр из соевого молока, который можно приготовить разными способами - приготовить, запечь, обжарить, панировать, приготовить на гриле ... Помните, многие его секреты - в маринадах.

Салат с арахисовым соусом

Этот роскошный салат богат различными видами овощей, которым особую отличительную черту и насыщенный вкус придаст арахисовый соус с добавлением острых специй и экзотического кокосового молока.

Сингапурский салат

В соусе к сингапурскому салату, помимо овощей, фруктов, тофу, базилика и мяты, есть дольки апельсина, чили и арахисовое масло. Некоторые из них опасно голодны, и мы полагаем, что уже есть те, кто наелся с самого начала рецепта.

Тофу в панировке с овощами

Если вы точно не знаете, с чего начать более качественную диету, начните изучать новые вкусы (например, тофу) и узнайте, какие блюда помогут вам есть более здоровую пищу. Панированный тофу с овощами, безусловно, один из таких!

Тофу с овощами

Чтобы любить тофу, не обязательно быть исключительно вегетарианцем или макробиотиком. Достаточно пожелать своему организму добра, съесть такие продукты, как кунжутное масло, соевый соус и имбирь, и приготовить еду за 30 минут.

Фаршированный лук

Если вам нравится экспериментировать с такими продуктами, как тофу и соевые сливки, вот еще одна идея заманчивого постного блюда. Вегетарианская кухня гордится рецептами с фаршированными овощами, и в этом предложении главный ингредиент - лук!