Тарт со шпинатом, фетой и луком
Более здоровый вариант торта на основе цельной муки. Вместо масла - масло, причем без мяса.
Подготовительные шаги
- Замесите тесто для основы из перечисленных ингредиентов. Растопить на бумаге для выпечки валиком и переложить в круглую форму (26 см), смазанную маслом. Также прижмите тесто к краю формы. Наколоть тесто вилкой в нескольких местах и выпекать в разогретой до 180 ° C духовке 10 минут.
- Выложите сначала лук на испеченное тесто, затем шпинат и покрошите сверху фету. Хорошо перемешайте яйца и другие ингредиенты и полейте пирог. Выпекать при 180 * C, примерно 35-40 мин. Я приготовил его из мангольда, который нарезал полосками и нагрел на сухой сковороде, пока он немного не осядет.
Обслуживание
Подавать с салатом из салатов или помидоров.