Смузи для снижения артериального давления

Попробуйте, может быть, это вам поможет, ведь бананы очень богаты калием, который нужен нашему организму, а апельсины богаты витамином С ....

Подготовительные шаги

Выжимать сок из апельсинов я не стал, но я положил апельсины целиком, потому что я не возражаю против мякоти и я использовал один большой апельсиновый апельсин и два кровяных апельсина, поэтому у меня немного красноватый цвет. В нашем доме всегда есть несколько замороженных бананов, и я обычно использую их для смузи, так что и на этот раз, и если у вас нет замороженного, возьмите свежий, хорошо созревший банан, добавьте корицу по вкусу и все вместе измельчить в блендере.
Подавать немедленно. Этого хватит на два смузи, при желании можно просто посыпать поверхность жидкости корицей, кладу в смузи и так растираю.
Приятно !!!

Обслуживание

Если ваш смузи слишком густой, чтобы добавить воды по мере необходимости ... Я добавил несколько столовых ложек сыворотки.

Вам также может понравиться ...

Банановый коктейль

Предайтесь сладкому удовольствию без угрызений совести. Приготовьте фруктовый коктейль, в который вы добавите зародыши пшеницы, которые, наряду с обилием витаминов группы B, витамина E и каротина, являются незаменимым источником энергии.

Ежевичный сироп

Rubus fruticosus L., черная клубника, ежевика или ежевика обожают в свежем виде - свежесобранном с куста, а также в джеме, мороженом, йогурте, пирожных, ежевичном вине и освежающем сиропе. Вот отличный рецепт последнего.

Имбирный чай

Имбирь - пряная, очень ароматная пряность. Маринованный часто подают к суши, и, учитывая его многочисленные лечебные свойства, мы рекомендуем его в виде теплого зимнего напитка, который помогает бороться с простудой и гриппом.

Клюквенный горячий напиток

Если вас беспокоит нудный зимний кашель, приготовьте теплый напиток с ароматом карамели и вишни. Небольшой совет: чтобы карамель получилась лучше, сначала сбрызните водой сахар, а после нагревания на медленном огне залейте кипятком.

Лекарственный напиток с лавандой

Если вы отправитесь в роскошный спа-салон или побалуйте себя приятным массажем, не удивляйтесь, если перед процедурой вас встретят стаканом лавандового напитка. Лаванда расслабит, успокоит и погрузит в беззаботный поток мыслей ...

Напиток для укрепления тела

Со стаканом сока смородины, черники, яблока и клюквы вы также выпьете «стакан» витаминов, минералов, ферментов и фитохимических веществ, которые полезны для вашего здоровья и укрепляют ваш иммунитет. Не говоря уже о вкусе. Мммм… просто закрой глаза и наслаждайся стаканом прекрасного здоровья.

Салат из жареной свеклы

Запекание в духовке свекла сохраняет больше полезных веществ, чем при приготовлении. Сбрызните его горчичным соусом, и вы получите полезный, пряный и освежающий салат. Если вы хотите перекусить, подайте салат с яйцами, сваренными вкрутую.

Сыр с льняным маслом

Еще не использовали льняное масло? Ничего, самое время. Льняное масло отлично сочетается с медом, а с фруктами и свежим нежирным коровьим сыром они составляют сбалансированную еду для здорового начала дня.

Rosa Cooking