Rosa Cooking

Сладкий суп из маша

еще один эксперимент

Подготовительные шаги

  • Бобы мунг считаются пищей, охлаждающей тело, и поэтому особенно рекомендуются в дни сильной жары. Этот суп можно есть как холодным, так и горячим. Если вы хотите приготовить маш в течение короткого времени, замочите их на ночь или хотя бы на три часа, а затем готовьте. Если перед приготовлением фасоль не замачивать, вам понадобится от часа до полутора. Используйте этот рецепт только в качестве руководства, потому что вы можете адаптировать многие его части к своему вкусу и различным обстоятельствам.
  • Залейте одну чашку бобов 3-4 стаканами воды и доведите до кипения. Когда он закипит, добавьте сахар (две или более ложки сахара) и дайте ему покипеть еще 45 минут или около часа.

Теги

макробиотики

Вам также может понравиться ...

Газированный фруктовый напиток с соевым молоком

Соевое молоко очень легко пенится, образуя густую пену. Если вам подходят игристые фруктовые напитки, то это молоко придет к вам по заказу: просто добавьте в него измельченные фрукты, если хотите, и наслаждайтесь!

Крем-суп из желтой тыквы

Крем-суп из желтой тыквы

Рецепты тыквенного супа пользуются все большим спросом, и успех блюда, конечно же, зависит от качества воды, на которой готовится суп. Подавать суп можно с поджаренными кубиками хлеба или с кукурузными хлопьями.

Мисо-суп с брокколи

Суп на завтрак не перегрузит организм и будет включать оптимальное количество углеводов и жиров растительного происхождения, белков, витаминов, аминокислот и минералов. Прозрачный мисо-суп любит всевозможные нарезанные овощи, грибы и злаки.

Рагу из ячменя и фасоли

Сытное блюдо старой хорватской кухни - это мудрое сочетание ячменя и бобов, из которого был приготовлен густой густой зимний суп, который будет служить основным блюдом в холодные дни. Если вы добавите в него чайную ложку тмина, вы предотвратите «положительный эффект» непослушных бобов!

Суп из брокколи и цветной капусты с сыром

Суп из брокколи и цветной капусты с сыром

Крем-супы уже почти так же популярны, как и сытные полупрозрачные. Вместо обычных макарон, картошки и т. Д. В суп можно подмешивать кубики сыра. Он удивит и вашу семью, и вас самих.

Суши

Попробуйте приготовить суши один или два раза, чтобы подружиться с тем, как они готовятся. Возьмите нарезанные кусочки пальцами или палочками, обмакните их в приготовленный соус и наслаждайтесь сладко-солено-острым сочетанием вкусов.

Темпе спред

Чтобы приготовить простую пасту, которая обогатит бутерброды, тосты или крекеры, купите темпе, пряный соевый продукт, богатый белком, в магазинах здоровой пищи.

Черный соевый салат

Кулинарные путешествия в мир вегетарианской кухни для многих - особый опыт. Поскольку большая часть его состоит из сои и продуктов из нее, вы задаетесь вопросом, является ли это бобовое, учитывая возможности преобразования, также волшебным?