Сладкий бисквит без сахара

Название говорит само за себя: когда вы едите много сладкой папаты, вы набираете вес, а затем вам нужно сесть на диету, и вам нельзя есть сахар, и они отдали бы все на небольшую сладкую закуску. Ну, а этот торт, а точнее бисквит, отдавал душу подсластить, но в нем нет ни крупинки сахара. Бисквит отлично подходит к кофе или чаю.

Подготовительные шаги

Разогрейте духовку до 180 ° C.
Смажьте круглую форму для запекания диаметром 20-25 см маслом и посыпьте кукурузной мукой.
Смешайте сначала все сухие ингредиенты по отдельности, затем влажные, а затем все вместе. Вылейте смесь в форму для запекания.
Бисквит посыпать измельченным миндалем. Смешать яблочный сок, цедру лимона и корицу, залить бисквитом и выпекать 25-30 минут.

Ингредиенты

1 чашкамука типа 850
1 чашкакукурузная крупа
1 чашкарисовый солод
2 чайные ложкипорошок для выпечки
1 чашкамолоко (коровье, овсяное или любое другое)
1/4 стаканаяблочный сок
1 чайная ложкаваниль

Глазурь

4 ст.измельченный миндаль
4 ст.яблочный сок
лимонная кожура
1/2 чайной ложкикорица

Блинчики с мукой из нута

Мука из нута - не совсем обычная еда, но ее можно найти в магазинах здоровой пищи. Эти оладьи с начинкой из грибов и овсянки не только очень вкусны, но и питательны, и богаты минералами. Рекомендация - обязательно попробуйте.

Быстрый детокс-завтрак

Приготовьте овсянку, лен, семена чиа и молотый имбирь на завтрак и наслаждайтесь прекрасным началом дня.

Вегетарианский суп с рисом

Вегетарианские блюда давно предназначены не только для вегетарианцев, и это подтверждается все более изобретательными рецептами и доступными ингредиентами. Подавайте наваристый суп с пармезаном, от которого не откажутся даже невегетарианцы.

Запеченная паста с тофу

Тофу - это сыр из соевого молока, который можно приготовить разными способами - приготовить, запечь, обжарить, панировать, приготовить на гриле ... Помните, многие его секреты - в маринадах.

Имам байилди (фаршированные баклажаны)

Легенда гласит, что оригинальное название этого турецкого блюда говорит о том, что имам потерял сознание. Наверняка приготовленные таким образом баклажаны были ему такими вкусными.

Сэндвич-спред - зеленый спред

Прогуливаясь по улицам Вены, команда кухни Вегеты обнаружила очень современный ресторан «Trzsniewski», который постоянно переполнен, благодаря предложению около 20 видов бутербродов. Это побудило нас предложить вам рецепт из доступных продуктов с добавлением Вегеты.

Фасолево-фасолевый суп

Благодаря своей энергетической и питательной ценности фасолевый и фасолевый суп также может быть самостоятельным блюдом. Этот простой в приготовлении суп, обогащенный необходимыми специями и овощами, станет отличным источником витаминов и минералов.

Чудесный детокс-чай

Возможно, вы перестали верить, что чудо-напиток существует в детстве, но если вы приготовите прекрасный чай из наилучшего сочетания таких ингредиентов, как имбирь, куркума, корица, мед и лимон, он сотворит чудеса после праздничного меню.

Rosa Cooking