Шарики сырые какао

Фантастические веганские шарики.

Подготовительные шаги

При необходимости замочите финики в воде, прежде чем они станут мягкими. Удалите кость. Для вкуса орехи можно поджарить на сухой сковороде и остудить перед измельчением. Растопите кокосовое масло.
Добавьте все ингредиенты по очереди в блендер или измельчитель, пока не получите плотную смесь, которой можно придать форму, как и любым другим шарикам. Перед формированием шариков смесь при необходимости можно поставить в холодильник для облегчения формования. При необходимости смочите ладони водой.
Обваляйте их в кокосе, какао, молотых орехах ... по своему вкусу.

Обслуживание

Остудите и наслаждайтесь полезным десертом.

Вам также может понравиться ...

Картофель из духовки

Это простое блюдо из картофеля можно приготовить для тех дней, когда вы пытаетесь сесть на диету, когда вы «не едите» или, скажем, двигаетесь - самостоятельно или в качестве гарнира.

Рагу из ячменной каши и зеленой чечевицы

Из ячменя и вяленого мяса в Словении готовят отличный рикетт, а гость этого полезного блюда - ячмень и суперполезная чечевица. Дайте время пропитаться чечевице, ячменю и сушеным грибам и оставьте еще 40 минут на подготовку.

Салат из черной фасоли

Питательный и характерный салат из черной фасоли, не требующий основного блюда. Хорошо зарекомендовавшая себя комбинация бобов, зеленого лука и кукурузы будет обогащена цикорием, бальзамическим уксусом, табаско, перцем и чесноком. Быстрое, легкое и прекрасное бразильское блюдо.

Соединение кабачков с пшеном

Знаете ли вы, что пшенная каша является щелочным зерном и помогает сбалансировать кишечную флору? Он богат калием и содержит все витамины группы В. Теперь, когда вы знаете эту информацию, не бойтесь чаще включать ее в отдельные приемы пищи.

Темпе спред

Чтобы приготовить простую пасту, которая обогатит бутерброды, тосты или крекеры, купите темпе, пряный соевый продукт, богатый белком, в магазинах здоровой пищи.

Фантастический салат

Салат, который подходит практически к любому блюду, может быть самостоятельным блюдом, верно?

Харира - суп Рамадан

Необязательно быть в Египте на Рамадан, чтобы отведать великолепную хариру, традиционный египетский суп в Рамадан. Сделай сам. Большую роль в этом играет чечевица, не менее важны помидоры и стратегическое использование специй.

Rosa Cooking