Sataras ,,,,,,,,,,

С этой сатарас вам нужен только горячий хлеб или горячий хлеб ,,,,,,,,,,,,,,,,, Сатарас хорош для тех, у кого проблемы с желудком, потому что в нем нет перца.

Подготовительные шаги

Баклажаны очистить и нарезать кубиками. Вымойте кабачки и также нарежьте их кубиками. Очистите лук и нарежьте его небольшими кусочками. Немного обжарить лук на масле или масле. Добавьте помидор, который вы предварительно очистили. Снова добавить баклажаны и цукини. и добавляем все специи. Он все еще тушится около 20 минут. и это все. Я вообще не добавлял воду. Сатарас действительно вкусный. Может стать хорошим гарниром к мясу и рису.

Вам также может понравиться ...

Заправка из йогурта

Ваше фирменное блюдо - салат? И, честно говоря, тебе уже надоела специальность? Просто попробуйте новую начинку. Обогащенный йогурт как слюна подходит для любого салата.

Злые баклажаны

Баклажаны, как и большинство родственных овощей, имеют ненавязчивый, почти нейтральный вкус, вкус, который во многом зависит от других продуктов в обществе, особенно от специй. Почему бы не попробовать то, что действительно впечатлит вас - злой ?!

Комбо-фишки

Комбу на японском языке или Laminaria japonica на латыни - это названия бурых водорослей, которые используются в рационе человека в качестве добавки к рыбе, мясу, рису, супам или соусам. Подавать здесь необычные чипсы на тарелке с макробиотиками.

Кус-кус разнообразия

«Делиться чувственной едой с любимым человеком» - это определение удовольствия Эйн МакАтир, известной поваренной книги по макробиотикам. Она отнесла этот рецепт к категории «еда для любви», поэтому мы предлагаем вам украсить чей-то день тщательно приготовленным кус-кусом.

Ложки в черничном соусе

В буржуазных домах ложки были обычным десертом. Пусть это самое в десерте попытается убедить вас, как плохо, что мы их забыли.

Разноцветный салат

Свежесть этому салату придают основные ингредиенты, но не менее важны ингредиенты для начинки. Придумайте свою комбинацию!

Соленые роллы

Если вы хотите порадовать семью быстрой и вкусной закуской (также можно перекусить) или угостить друзей ежедневным напитком, соленые булочки отлично подойдут для этой цели.

Фасоль по-средиземноморски

В превосходной средиземноморской кухне есть рецепт на все. Бобовые в качестве добавки к рыбе или телятине дополнят базилик, петрушка, оливковое масло и Natur Mediteran. Когда на вашем столе кулинарное дыхание Средиземного моря, не удивляйтесь, если вы услышите сверчков и качающиеся волны.

Rosa Cooking