Samphire / моторный омлет

С тех пор, как я начал с LCHF, я стал уделять больше внимания некоторым овощам, мимо которых только что проходил :) Так я открыл для себя двигатель. У него ароматный и соленый вкус, англичане еще называют его «бедная спаржа». В книге с рецептами Палео я нашла рецепт этого простого омлета ...

Подготовительные шаги

Очистите тыкву, натрите на терке и нарежьте вместе с зеленой частью. Вымойте двигатель, просушите его и срежьте утолщенные части.
Нагрейте в сковороде 1 столовую ложку оливкового масла, добавьте зеленый лук и ступку и жарьте 1-2 минуты.
В отдельной посуде смешать яйца, немного соли и перца. Добавить обжаренный зеленый лук и мотар и все перемешать. Добавьте в сковороду столовую ложку оливкового масла и взболтайте яичную смесь. Когда духовка начнет слегка перемешивать и оставить на 2-3 минуты, пока омлет не запечется. Переложите омлет на тарелку и аккуратно сложите.

Обслуживание

Рекомендую прочитать эту статью про движок :)

Баклажаны по-сицилийски

Это легкое блюдо из баклажанов, кроме вегетарианцев, придется по вкусу всем, кто любит овощи.

Зубочистка с картошкой

Свежая рыба с добавлением овощей и специй хороша в любое время года. Подготовленная таким образом зубочистка лучше всего раскрывает свои и наиболее тщательно сохраненные особенности.

Коктейль из креветок

Элегантная закуска в качестве вступления к праздничной трапезе - гарантия того, что к вам отнесутся серьезно: вы дотошный повар, который знает, что такое заказ, и именно поэтому он первым преподносит гостям модный коктейль из креветок.

Ризотто военно-морского флота

Первое правило кухни рыбака и моряка - все, что можно вынести из моря, может быть на тарелке. То, что это правило совсем неплохо, подтверждается одним из самых известных фирменных блюд из морепродуктов.

Сардины

Влияние оливкового масла, белого вина, свежего базилика, чеснока и сардин неоценимо для нашего здоровья, но также и музыка для чувств. Еще больше солнечных лучей и шум моря и… побалуйте себя шашлыком из анчоуса.

Суп из артишоков с треской

Не знаете, где поесть такой суп? На каком экзотическом острове? В Северной Африке? Нет, в Швеции! Несмотря на необычайную сложность, суп кажется нам очень и очень интересным. Попробуйте, поделитесь своими впечатлениями!

Сырный намаз с авокадо

Устали всегда иметь одинаковые спреды? Мы вас полностью понимаем и поэтому предлагаем спред из авокадо. Для тех, кому нужна дополнительная информация, его основные ингредиенты - наряду с авокадо - это кедровые орехи и творог, и он идеально подходит для тостов.

Темпура

Темпура сегодня известна как японское блюдо. История гастрономии, однако, упоминает, что темпура была принесена в Страну восходящего солнца еще в 17 веке португальскими миссионерами.

Rosa Cooking