Салат со шпинатом и гранатом

Приготовление салата действительно может стать настоящей игровой площадкой для цветов и вкусов. Удивите себя этим сочетанием шпината, граната и кунжута.

Подготовительные шаги

Вымойте шпинат и при необходимости нарежьте дольками.
Очистите гранат, т.е. отделите косточки от перепонок.
Смешайте сок лимона, горчицу, соль, перец и оливковое масло.
Нарежьте авокадо и полейте его сверху.
Добавить к подготовленному шпинату, все полить, посыпать кунжутом, гранатом и перемешать.

Обслуживание

Подавайте салат сразу после того, как вы его заправили.

Совет

Салат будет еще вкуснее, если перед посыпкой обжарить семена кунжута.

Ингредиенты

300 гсвежих молодых листьев шпината
1гранат (около 200 г очищенного)
1авокадо
1 ст.кунжут

Для посыпки:

3 ст.выжатого лимонного сока
1 чайная ложкаГорчичный эстрагон
соль
молотый черный перец
3 ст.оливковое масло первого отжима

Милая утка

Сделайте правильный выбор, чтобы насладиться особенным ужином: приготовить фламбированную утиную грудку и тушеные овощи с тимьяном, полить вином, добавить сладкие сливки и насладиться легким сладким тоном в нежном жареном.

Морковный салат

Только особо одаренные повара могут придумать сочетание тертой моркови, жареных колец лука, орегано и семян кунжута. Внимание: если этот салат заставит вас проголодаться, велика вероятность, что он станет для вас лучшим в мире!

Салат из цветной капусты с молотыми семенами кунжута

Простой и полезный салат из цветной капусты - настоящая привилегия, доступная круглый год. Кунжут, которым много салата-латука, - одна из древнейших культур, выращивание которой в Месопотамии также упоминается Геродотом. Обязательно попробуйте!

Салат с булгуром, кукурузой и помидорами

Булгур часто используется при приготовлении салатов, и, поскольку он имеет слегка ореховый вкус, он хорошо сочетается с этим салатом с зеленым луком, помидорами черри, сладкой кукурузой и свежим имбирем. Еще можно обогатить салат жареными кедровыми орешками.

Салат с окуном и рукколой

Очень легкий салат, приготовленный из свежевыловленного окуня, может заменить ужин в те дни, когда вы хотите отказаться от более сытных блюд.

Соус Равиготе

Легкий в приготовлении горчичный соус, оливковое масло, каперсы и лимонный сок, приправленный такими травами, как базилик и чеснок, хорошо сочетаются с жареным, а также с жареным мясом. Хороший Аппетит!

Столкновение салата

Салат Clash может быть легкой закуской, а обогащенный курицей превращается в простую и легкую еду, подходящую для любого времени дня.

Rosa Cooking