Вот простой рецепт и такой вкусный
его можно подавать сразу и лучше, если он останется хотя бы на 1 час.
Если вы любите белую фасоль и являетесь поклонником средиземноморской кухни, отважитесь приготовить это прекрасное и насыщенное блюдо, вы не пожалеете об этом ...
Еще 3000 лет назад китайцы считали спаржу лекарством, а сегодня ее почитают как очиститель тела. Суп-пюре из спаржи, спаржа с помидорами и моцареллой, с яйцами и запеканкой - это лишь некоторые из (превосходных!) Способов его приготовления.
Нут - это продукт, который вернулся в рацион только в последние годы. Он заслуживает того, чтобы его попробовали, будь то макробиотик или нет.
Настоящая витаминная бомба, чтобы быть и оставаться в форме! Среди трех видов салата, сочных помидоров и нарезанных капустных листьев вкралась пара зерен сладкой кукурузы. Подавайте заправку для салата отдельно, чтобы салат оставался свежим и хрустящим.
Таббуле в переводе с арабского означает «немного острого». Этот освежающий салат с булгуром и помидорами приправлен «только» зеленым луком, петрушкой и мятой. Это настоящий летний выбор блюд с крутым эффектом.
При приготовлении салата из ароматного корня сельдерея его можно сначала приготовить, либо натереть на терке. Этот пряный клубень - хороший союзник в борьбе с лишним весом; якобы мы сжигаем больше калорий, съедая ее, чем она содержит!
Это не смешанный салат, как вы привыкли, а настоящее освежение стандартного меню. Льняное масло играет гостевую роль, а сельдерей, цикорий, руккола и капуста вносят свой вклад в насыщенность вкуса. Совместимо - несовместимо, проверьте сейчас.
Выберите дюжину более твердых помидоров поменьше и приготовьте оригинальную закуску! Для начинки возьмите полезные злаки - рожь, которую нужно приготовить заранее. Приправить свежей зеленью и украсить листьями петрушки.