Рулетики из филе хека

подходит для белковой дневной диеты

Подготовительные шаги

Выжмите один апельсин, очистите другой, отделите и снимите белую кожуру филе.
Филе хека вымыть и обсушить, нарезать длиной до 3 см и слегка посолить,
поместите одно апельсиновое филе на филе хека и скатайте его, затем закрепите зубочисткой.
Выпейте маргарин в кастрюле и обмакните булочки, затем залейте 100 мл воды и выжатый сок 1 апельсина, накройте крышкой и оставьте на медленном огне около 8 минут.
Наконец добавьте кулинарный крем,
и подавать, посыпав измельченным укропом.

Голубая рыба на гриле

Кто сказал, что на гриле можно жарить только морскую рыбу? Его даже не нужно мариновать, а только после приготовления на гриле покрыть соусом. Гарниром к голубой рыбе должны быть морепродукты: отварной картофель и мангольд. Желательно это купание в вине в третий раз!

Жареный кальмар по-австралийски

Австралийцы любят свежих кальмаров так же, как и другие прибрежные жители (кроме Черного моря, потому что их там нет). Мягкий вкус, аромат лигнина придают различные маринады, которые также смягчают его.

Окунь высшего качества из духовки

Белое вино, белый соус, белый перец, чеснок и все остальное белое при приготовлении рыбы дает незаменимый результат - превосходный обед с первоклассным окунем.

Рыбное филе с огурцами

Современные питательные сады относятся к легким блюдам, например, сочетаниям мяса с овощами, особенно на пару. Поэтому мы также рекомендуем огурцы, также известные как источник здоровья и красоты тела, когда вы хотите освежиться.

Темпура

Темпура сегодня известна как японское блюдо. История гастрономии, однако, упоминает, что темпура была принесена в Страну восходящего солнца еще в 17 веке португальскими миссионерами.

Тунец и пенне будут пастись вечно

Из-за его прекрасного вкуса рецептов блюд из тунца никогда не бывает достаточно, и здорово, что тунец является очень ценным в питательном отношении продуктом. Попробуйте быстрые и вкусные макароны с тунцом в томатном соусе.

Форель с миндалем

Река Гацка любима умной и разборчивой форелью за ее безупречную чистоту. Форель готовится множеством способов, и мы решили приготовить ее по-гурмански с миндалем и Вегетой.

Хек с чесночным соусом

Хек - это область настоящих кулинарных изысканий. Он просто галантный куш, который наслаждается компанией многих.

Rosa Cooking