Пшенный пирог Брауни
Здоровый, белый глютен и очень хороший. Она такая - не слишком калорийная, здоровая, без глютена, лактозы и прекрасно, действительно очень хорошо.
Подготовительные шаги
- Приготовление: В миску налить полтора стакана воды, посолить и довести до кипения. Добавьте 1/2 стакана пшена в кипящую воду, которую вы предварительно хорошо промыли в холодной воде. Варите пшено около 20 минут, пока оно не впитает всю воду, и дайте ему остыть. Включите духовку на 180 ° С. В миске смешайте яйца. мед, какао, кокосовая мука, орехи, миндальное молоко и кокосовое масло. Затем добавьте холодное пшено и все хорошо перемешайте. Перелейте смесь в форму для выпечки, предварительно застеленную бумагой для выпечки, и поставьте в духовку на 40-45 минут. Воспользуйтесь зубочисткой, чтобы проверить, запекся ли он. Когда торт остынет, можно добавить топпинг из темного шоколада и немного кокосового масла.
Обслуживание
Совет: я запекала в большой форме, и она получилась довольно тонкой, поэтому настоятельно рекомендую запекать в меньшей форме.