Простой протеиновый хлеб (всего 4 ингредиента)

Этот простой белковый хлеб не требует сыворотки, специальных добавок, его легко и быстро приготовить. Он вращается вокруг групп FB, поэтому я придумал его и записал здесь.

Подготовительные шаги

Яйца взбить, добавить творог, посолить и присыпать разрыхлителем.
Разложите овсяные хлопья и семена вручную по желанию. Я положил семена льна и чиа (на столовую ложку) и то немногое кунжута, которое у меня осталось (потреблять).
Переложите в форму, которая должна быть предварительно выложена бумагой для выпечки.
Выпекать при 180 ° C примерно 30-40 минут.

Обслуживание

Подавать охлажденным с различными спредами. Храните в холодильнике.

Вам также может понравиться ...

Банановый коктейль

Предайтесь сладкому удовольствию без угрызений совести. Приготовьте фруктовый коктейль, в который вы добавите зародыши пшеницы, которые, наряду с обилием витаминов группы B, витамина E и каротина, являются незаменимым источником энергии.

Овсянка с яблоками

Овсянка с яблоками доказывает, насколько вкусным и полезным может быть десерт. К блюду подаётся отличный ароматный кленовый сироп, а также молотый фундук. Гурманов хватит.

Овсяные оладьи, фаршированные

Без сахара, без муки и цельных яиц? Да какие это современные блины! Вы узнаете их по тому факту, что они придают большое значение сохранению вашего здоровья и роста! Оберните их начинкой из нежирного сыра и дыни!

Паста в томатно-тунцовом соусе

Мы уже привыкли к твердой пище, и немного придумываем собственный вкус. Тунец, который содержится в рецепте, является прекрасным источником белков, минералов и незаменимых аминокислот, необходимых для правильного развития ребенка.

Паста с помидорами и баклажанами

Вы голодны? Хотите вкусно и быстро поесть? Нет ничего проще! Немного пасты, помидоров и баклажанов с правильным соотношением специй и через 40 минут вы сможете насладиться волшебным ароматом Средиземноморья.

Пшеница с сухофруктами

Крупы, мед, сухофрукты и апельсиновый сок - вкусная и полезная еда для доброго утра. А в награду хорошее чувство, энергия и легкость, которые будут сопровождать вас в течение дня.

Роскошная сковорода

По самому названию рецепта можно предположить, что это блюдо, которое полностью удовлетворит потребности одного приема пищи. Подавать стейки из индейки и тушеные со специями овощи с томатным салатом.

Сыр в перце

Запеченный перец, фаршированный сыром, - очень популярное блюдо балканских стран, известных своим выращиванием. Для вегетарианцев и людей с меньшим аппетитом они могут быть основным блюдом, только с салатом, а для тех, с большим аппетитом, - гарниром к мясу.

Rosa Cooking