Полезные, протеиновые шарики "рафаэло"
Это более здоровая версия шариков рафаэло. Понравились, надеюсь, понравятся :)
Подготовительные шаги
- Смешайте сыр Элла с сывороткой, затем добавьте 20,30 г кокосовой муки. Добавьте немного стевии, если она недостаточно сладкая (для меня это нормально и без стевии, потому что сыворотка сладкая). Оставьте смесь в холодильнике примерно на 30 минут.
- Сформируйте из смеси шарики и положите в каждый шарик по миндалю. Обвалять шарики в кокосовой муке.
Обслуживание
Вся смесь содержит: около 900-950 ккал; 100 г P; 25 г UH; 50 г Они являются отличным источником белка и хороших жиров с минимальным количеством углеводов.
