Rosa Cooking

🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇩🇪 Deutsch 🇮🇹 Italiano 🇫🇷 Français 🇵🇹 Português 🇷🇺 Pусский 🇨🇳 中文

Полезные оладьи с брокколи без муки

10-месячные малыши любят этих малышей. Для меня они неизбежны. Можно подавать как гарнир или есть с йогуртом.

Подготовительные шаги

  • Очистите и вымойте брокколи. Выложите букеты в миску и залейте холодной водой, добавьте 1 чайную ложку без горки (или приправы по желанию). Когда закипит, варить еще 5 минут (слегка размягчить). Слить и растереть / размять. Добавить пармасан, 1 плоскую чайную ложку (или приправы по желанию), йогурт, слегка взбитые яйца, молотую овсянку (измельчить в мясорубке), все хорошо перемешать. Обжарить в разогретом масле от одной стороны до другой.

Теги

popecci popecki брокколи овощи проверять

Вам также может понравиться ...

Греческий крестьянский салат

Греческий крестьянский салат

Вариаций на тему греческого салата бесчисленное множество, и если вы начнете готовить по этому рецепту, вас не обманут. Салат - отличное дополнение к еде, но также может быть самостоятельным блюдом в летнюю жару.

Канава Ноны

Чтобы открыть нам старую истрийскую кухню, два превосходных шеф-повара, Серджио Драгонья и Марио Ликул, развернули воспоминания - бабушкиное кухонное полотенце, каннабис Ноны. Они разработали очень современное блюдо и посвятили его памяти своих бабушек и их кухонь.

Огненный салат из перца и огурцов

К блюду с нейтральным вкусом (например, отварному картофелю) подайте огненный салат из ярких летних овощей. От степени вашей толерантности к острому будет зависеть количество перца чили и выбор колбасы: хот-дог или дебречинка.

Разделенный торт

Разделенный торт

Сплит-торт действительно богат типичными фруктами далматинского климата - грецкими орехами, инжиром, изюмом…

Рулетики из баклажанов и моцареллы

В названии рецепта скрывается все богатство средиземноморских вкусов! Запеченные баклажаны, анчоусы, помидоры и моцарелла, приправленные полезными специями, такими как базилик, чеснок и чайная ложка Вегеты, подаются в виде вкусных рулетов на ломтиках хлеба.

Салат с молодой фасолью и тунцом

Салат с молодой фасолью и тунцом

Если это блюдо обмануло вас своим названием, сразу скажем: от салата ждите большего. И не бойтесь разочарований, ведь ему здесь нет места. Состав ароматного блюда гарантирует почетное место за столом.

Фриттата с помидорами

Фриттата с помидорами

Мы уже много раз говорили о популярности фриттаты и тенденции возврата к простой домашней еде, поэтому было бы разумнее, чтобы фриттата с помидорами говорила сама за себя. Да, вы должны сначала сделать это и использовать нёбо, а не слух.

Шашлык майский

Тофу удачно заменяет мясо, а на гриле действует так, как будто он был создан именно для этого. Разложите его поочередно с овощами, и по ходу ждите, что вы съедите всего 85 ккал (при условии, что вы поместитесь всего на одну порцию!).