Нут с помидорами по-средиземноморски

Попробуйте нут с помидорами по-средиземноморски со смесью средиземноморских трав и бальзамическим уксусом, что придаст всему округлый вкус. Готовое блюдо украсьте ароматной петрушкой, которая обеспечит вас витамином С.

Подготовительные шаги

Обжарьте нарезанный лук в разогретом масле, затем добавьте измельченный чеснок.
Добавить помидоры и обжаривать, помешивая, пока помидоры не начнут увядать или не потрескается кожица.
Затем добавьте осушенный нут, смесь средиземноморских трав и бальзамический уксус.
Обжарить все вместе еще 5-10 минут. Наконец посыпаем петрушкой.

Обслуживание

Подавать как гарнир к жареному мясу, сыру или как отдельное блюдо.

Совет

Можно заменить нут консервированной белой фасолью.

Заманчивое блюдо на мангале

Грибы настолько захватили мир барбекю, что любители мяса первыми их ловят, а для вегетарианцев они оправдывают приготовление барбекю! Заманчивые брускетты могут быть для обоих - варьируйте их с беконом и без.

Красочный салат из нута

Обновите текущее предложение красочным салатом из нута и фасоли. Если вам сложно комбинировать бобовые, при приготовлении добавьте 5-6 см водорослей комбу, чтобы они стали более усвояемыми!

Минестроне с нутом

К остальным консервированным нутам добавить оливковое масло и чеснок, намазать гренками и подавать.

Мостарская грязь

За загадочным арабским названием «калджа» скрывается вареная капуста с мясом, обычное континентальное блюдо по-мостарски. Чтобы облегчить запах капусты при варке, советуем добавлять пучок петрушки в воду, в которой вы ее готовите.

Овощи с лимонным соусом

Небольшое количество сахара при приготовлении овощей придаст им легкую сладость и позволит получить от них максимум удовольствия. Особенно это касается корнеплодов, таких как морковь и спаржа, которые с удовольствием купаются в ароматном лимонном соусе.

Пряный зеленый топпинг

Подавайте эту пикантную начинку из майонеза и сметаны с анчоусами, чесноком, горчицей, соусом Вустершир и свежемолотыми зелеными травами с салатами с отварным мясом, жареными овощами или вареным картофелем.

Сэндвич с теплой колбасой

Теплые бутерброды с колбасой и любимыми добавками, такими как сыр, горчица и салат, судя по внешнему виду, не менее привлекательны, чем вкусны и, одним словом, неотразимы.

Чечевичный суп с грибами

При приготовленном таким образом супе никто даже не заметит, что мяса не хватает. Суп великолепен, если вы придерживаетесь вегетарианской диеты или просто хотите питаться здоровой пищей - не сдаваясь.

Rosa Cooking