Легкие оладьи из нута и чечевицы

Я люблю нут в салатах, в качестве хумуса, в тушеных блюдах, в оладьях ... Его так легко комбинировать, и это богатая питательными веществами пища. Для этого легкого обеда я соединила его с чечевицей и подала с рисом из непросеянной муки и томатным соусом.

Подготовительные шаги

Нарежьте лук и добавьте его в миску с нутом, чечевицей и специями.
Смешайте миксером, пока не получите однородную массу.
Добавьте к смеси овсяные хлопья и поставьте в холодильник на 10 минут.
Сформируйте оладьи и запекайте на сковороде. Поскольку в оладьях нет «сырых» ингредиентов, их достаточно запекать, пока они не станут коричневыми.

Обслуживание

Я рекомендую эти оладьи с рисом из непросеянной муки, простым томатным соусом и сезонным салатом. В охлажденном виде оладьи относительно сухие, поэтому при желании добавьте к ним свой любимый соус.

Вам также может понравиться ...

Вареники из зелени

В свое время жители Меджимурья готовили знаменитые мероприятия, так называемые штруклийцы, и существует около пятидесяти видов штруклий. Секрет, конечно же, был в начинке. Скромные листовые овощи такие восхитительно зеленые из этих штруделей.

Вишневый торт

Несите эту «красоту» торта к себе на стол и наслаждайтесь вкусной тусовкой.

Золотые шарики сыра

Заказ еды вместе с посудой и обслуживанием т. Н. Кейтеринг все чаще присутствует в нашей жизни. Дни рождения, свадьбы и другие торжества не могут пройти без избранных блюд. К вашему приему предлагаем вкуснейшие сырные клецки.

Кокосовые венки

Милые венки с кокосом покорят своим вкусом и внешним видом. Готовятся они просто, а кроме кокоса они подсластят имбирем и медовым сиропом. Кто может, пусть сопротивляется.

Лино пралине

Сладкие шоколадно-хрустящие закуски, которые готовятся, но также исчезают в мгновение ока. Они идеально подходят как для детских дней рождения, так и для тех случаев, когда вам нужен сладкий перерыв.

Оладьи из нута и грецкого ореха

Любители жареного фарша между двумя ломтиками теста удивлены такой заменой в виде нута. Нота грецкого ореха - настоящий сюрприз!

Пицца с Натуром

Добавьте тертые кабачки и Натур в классическую пиццу с ветчиной и сыром. Подготовьте его для детских или взрослых вечеринок, и вы увидите, что будут искать еще кусочек!

Сангрия с ананасом

Поиски происхождения сангрии ведут в Испанию и Португалию. Определение сангрии, фруктового напитка из красного вина, минеральной воды и свежих фруктов, также объясняет, почему существует так много вариаций по этому вопросу. Вам понравится этот.

Rosa Cooking