# lchf
Almondy - шведский миндальный торт
Этот торт был моим праздничным тортом в этом году. Я решил за него в последнюю минуту, в соответствии с временем и продуктами, которые у меня были в доме, начать готовить немедленно, закончить быстро и быть готовым именно тогда, когда мне нужно. До этого решения я имел в виду совсем другое, что требовало гораздо больше времени и даже ингредиентов. Я принял хорошее решение. Торт готовится легко и быстро, размер вполне подходит для нашей небольшой семьи, чтобы наслаждаться чудесным тортом несколько дней, потому что это одна из его особенностей - он долго остается свежим. Я совершенно уверен, что этот торт снова окажется на нашем столе при первой же возможности. Этим рецептом я благодарю всех, кто поздравил меня с днем рождения (и тех, кто этого не сделал), извинением за то, что не смог дать одновременный ответ ...
Caponata
Его можно сделать с балансом или без него, как на картинках. Полить каплуна пастой, подавать в качестве гарнира со всеми видами вареного или запеченного мяса или с поджаренным хлебом / тостами в качестве брускетты. Капонату в качестве гарнира можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
Caponata
Капоната - излюбленное блюдо всей Сицилии, освежающее и живописное летнее блюдо из баклажанов и помидоров, как говорится, «живой вкус страстного сицилийского поцелуя солнца».
Cevizli Lahanalı Pancar Salad / Турецкий салат из свеклы и капусты
Вкусный салат.
Chaffle - милая версия
Сыр + вафля = мякину, или вафли в кето или LCHF версии, сделанные из твердого сыра моцарелла. Основа рецепта - 1 яйцо + 125 мл тертой моцареллы. В этом рецепте я представляю вам базовый рецепт сладкого варианта. Мне они очень понравились в той самой обыкновенной версии. Этой смеси хватит на 1 вафлю большего размера.
Choco - какао-торт (лчф) без муки и сахара
Ням!
Des aubergines a la parmigiana (баклажаны с пармезаном)
Мое любимое блюдо, решать вам;)
D 'Perfect Guacamole
Во всяком случае, говорят, что для хорошего гуакамоле главное - это хороший авокадо. А для идеального гуакамоле нужно что-то еще - песня :) http://www.youtube.com/watch?v=kRlqsvphYww
EIERSTICH - дополнение к супам
.... Это классическое дополнение к яичным супам, приготовленным на водяной бане, с которым чаще всего и лучше всего подходят «жульеновые» овощи, или, как у меня, просто на кольцах. Рецепт также подходит для людей, соблюдающих диету LCHF, которые исключают углеводы из меню ... Вы также можете приготовить его с простым молоком или сладкими сливками. Если вы остановились на этой версии, то Эйерстих получит предикат «Рояль»;)
Fırın Kabak / жареный кабачок
Кабачки, маринованные в прекрасном соусе, запеченные в духовке, заправленные йогуртом. Прекрасный турецкий вариант салата.
GUACAMOLE - мексиканский спред / соус из авокадо
Это рецепт простого варианта популярного мексиканского спреда.
Helenina LCHF выпечка
Прекрасная и полезная выпечка из моего любимого блога «Здоровая и вкусная без глютена».
iWKAN протеиновый хлеб
Получила в подарок рецепт протеинового хлеба iWKAN. Что такое хлеб iWKAN? Низкокалорийный хлеб с интегральным белком с высоким индексом сытости для полноценного здоровья и безопасного, легкого и профессионального похудания в соответствии с инструкциями ACZ - Academic Health Center из Риеки! Поэтому я должен поделиться этим с вами. Прилагаемый рецепт рекомендуется разделять на приемы пищи в течение 4-5 дней, а это значит, что хлеба iWKAN достаточно готовить 2 раза в неделю.
KETO / LCHF салат
Отказ от ответственности: салат не является идеальной едой для кето / лчф из-за низкого процентного содержания жира, но он невероятно вкусный :)
LCHF Bolognese лодки
Все еще в режиме lchf, это был наш обед на днях для семьи из шести человек, менее 10 крон на человека.
Lchf bounty cup десерт
Плитка шоколада Bounty кремовой формы :) Идеальный кокосовый крем, «залитый» шоколадной начинкой, неотразимо напоминающий bounty. В то же время он не содержит сахара, а также углеводов (3 г на порцию), он полон белков и полезных жиров из кокосовой муки. Любителям кокоса и щедрости он обязательно понравится, я вам гарантирую :)