LCHF гарнир из брокколи

Быстрый мясной гарнир в режиме LCHF

Подготовительные шаги

Разделите брокколи на соцветия и готовьте в микроволновой печи 7 мин. Слейте воду. Смешайте лабне с яйцом, солью и перцем и полейте брокколи. Сбрызнуть пармезаном и жарить на гриле 7 мин. в микроволновке. *
* Я приготовил его в маленькой миске для йен, чтобы все хранилось в одной миске. Тот, кто не хочет хранить в микроволновке, может пользоваться духовкой. Я редко им пользуюсь, но для такой небольшой еды для одного человека топить духовку не стоит.

Обслуживание

Подавать с куском мяса и салатом на обед.

Вам также может понравиться ...

Вкусный омлет в виде ролла

Приготовьте в отпуске холодный рулет из омлета к основному блюду или позднему завтраку, романтичный рулет скрасит ваш и без того прекрасный день.

Капустные оладьи

Превратить остатки обеда в прекрасный ужин - настоящая проблема. Если хочешь сдать экзамен, помни о оладьях! Почти нет продуктов, из которых они не могли бы быть сформированы, и особенно подходит капуста в сочетании с сыром.

Куриные рулеты с жареным красным цикорием

Жареный цыпленок, фаршированный рикоттой, заправленный беконом и подаваемый с маринованным красным цикорием, приготовленный на гриле, является истинным примером богатства и воображения итальянской кухни. Так что желаем вам приятного аппетита!

Курица с луком-пореем

А лук-порей станет ингредиентом этого прекрасного и вкусного блюда.

Суп из баклажанов, фасоли и сыра

Из богатой сокровищницы оригинальных рецептов наших читателей приходит предложение густого супа. Если после возвращения с работы вы сможете устоять перед острым фасолевым и баклажанным супом в компании сыра, мы будем считать, что вы живете на воздухе…

Сыр в перце

Запеченный перец, фаршированный сыром, - очень популярное блюдо балканских стран, известных своим выращиванием. Для вегетарианцев и людей с меньшим аппетитом они могут быть основным блюдом, только с салатом, а для тех, с большим аппетитом, - гарниром к мясу.

Улитки

Ложки в форме облаков, Schneenockerln или «шненокле», - сладкое блюдо австрийской кухни, настолько домашнее в нашем регионе, что мы задаемся вопросом, нет ли у этого пенного десерта кризиса идентичности. Украсить фруктовым сиропом или тертым шоколадом.

Фруктовый салат на завтрак

Что может быть лучше для сладкого начала дня, чем фруктовый салат с медом? То же самое, только с персональной доставкой в постель выбранного вами человека! Романтическое утро тоже может быть Днем святого Валентина, хотя все остальные хорошо «перенесут» такое же расположение!

Rosa Cooking