Кускус с шафраном

Супер простой и вкусный рецепт кус-кус в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Подготовительные шаги

Лук обжарить в масле, затем, когда он немного увядет, добавить шафран и тушить еще 1 мин. на слабом огне.
Добавьте бульон к тушеному луку и дайте ему закипеть, добавьте вегету, попробуйте и при необходимости добавьте соль и перец. Получите кускус, перемешайте и снимите с огня. Накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
С помощью вилки аккуратно перемешайте набухший кус-кус. Он значительно увеличится в объеме, поэтому при необходимости сразу переложите кускус в сервировочную миску побольше.
Наконец, в готовый кус-кус слегка вмешайте нарезанную петрушку. Подавать с мясом, рыбой или овощами.

Запеченная паста с тофу

Тофу - это сыр из соевого молока, который можно приготовить разными способами - приготовить, запечь, обжарить, панировать, приготовить на гриле ... Помните, многие его секреты - в маринадах.

Маринованные баклажаны и кабачки

Фирменным блюдом тосканской кухни является летний угощение из типичных средиземноморских фруктов. Он не только необычный, простой и вкусный, но и очень практичный, так как может храниться в холодильнике несколько дней. Идеально подходит для жареного мяса.

Печенье анзак

Печенье ANZAC (армейский корпус Австралии и Новой Зеландии) было разработано женщинами-солдатами во время Первой мировой войны из-за необходимости обеспечивать их калорийной и питательной едой, которая не испортится. Печенье все еще продается в австралийских магазинах.

Полента с грибами и соусом

Это кажется почти невозможным сочетанием - вкусно облизывать пальцы и бескомпромиссно полезно. Только так можно! Если вы хотите внести здоровые изменения в свой дом и семью, вы не ошибетесь с полентой с грибным соусом.

Полента с сыром и соусом из базилика

Мы все согласимся с тем, что кукурузная мука недостаточно представлена в ежедневном рационе. Благодаря рецепту поленты с сыром и свежим базиликом, полента может вернуться в наше меню в лучшем виде.

Фасолево-фасолевый суп

Благодаря своей энергетической и питательной ценности фасолевый и фасолевый суп также может быть самостоятельным блюдом. Этот простой в приготовлении суп, обогащенный необходимыми специями и овощами, станет отличным источником витаминов и минералов.

Чудесный детокс-чай

Возможно, вы перестали верить, что чудо-напиток существует в детстве, но если вы приготовите прекрасный чай из наилучшего сочетания таких ингредиентов, как имбирь, куркума, корица, мед и лимон, он сотворит чудеса после праздничного меню.

Шейк из банана и овсянки

Благодаря очень простому приготовлению, коктейль является идеальным помощником в учебе, занятиях спортом и повседневными усилиями, что особенно полезно для детей, студентов, а также взрослых, которые много работают каждый день.

Rosa Cooking