Rosa Cooking

Креветки с булгуром в белом вине

«Простота - это высшее совершенство», - сказал Леонардо да Винчи, и я больше не могу с этим согласиться. Мне особенно нравится применять эту простоту на кухне, поэтому вот один такой рецепт. Это блюдо состоит из трех моих любимых вещей: белого вина, креветок, булгура (именно в таком порядке :)). Отличное легкое блюдо для предстоящего пара

Подготовительные шаги

  • Приготовьте булгур. Вам не нужно много воды, соотношение примерно 1: 2. Добавьте в воду соль и дайте ей закипеть, затем добавьте булгур, накройте крышкой и варите 5-7 минут. Время от времени помешивайте, если наливаете немного воды, чтобы она не прилипала ко дну, когда булгур впитывает воду. Затем снимите с огня и оставьте накрытым примерно на 5 минут.
  • Тем временем опустите креветки в холодную воду и варите с небольшим количеством соли в течение 3-5 минут (мамин секрет, как сделать креветки красивее, когда мы тушим их на сковороде). Когда вода закипит, отожмите креветки и сварите.
  • Нагрейте сковороду и добавьте немного оливкового масла, затем добавьте чеснок и / или лук и немного петрушки и дайте ему покипеть в течение минуты или двух. Затем добавьте креветки, нарежьте несколько помидоров черри, добавьте их в сковороду и обжарьте все вместе.
  • Налейте в кастрюлю 50-60 мл белого вина (и немного выпейте, пока ждете). Все смешать и добавить в сковороду немного моцареллы и греческого йогурта. Перемешивайте, пока сыр не растает и не смешается с вином. Накройте крышкой, пока соус не испарится и не смешается с ингредиентами (примерно 10 минут), и добавьте булгур за минуту или две до конца. По желанию добавьте соль и перец. Мне не нравится, чтобы он был водянистым, поэтому я жду, пока весь соус не испарится, а ингредиенты приобретут прекрасный сливочный вкус. По желанию добавьте соль и перец.

Обслуживание

Выложите на тарелку и сверху добавьте немного рукколы.

Теги

булгур креветки

Вам также может понравиться ...

Cartoccio

Cartoccio

Венецианские рестораны радуют миллионы туристов, поэтому команда Вегеты не осталась равнодушной. Особенно после того, как она попробовала это блюдо из различных морепродуктов в ресторане «La Colomba», которое завернуто в пергаментную бумагу.

Булгур плов с нутом

Это блюдо из консервированного нута можно приготовить в любой момент, и оно заменит теплую закуску, а также основное блюдо. Подарите своему телу что-то действительно полезное и здоровое!

Креветки с зефиром

Вино марсала родом из одноименного прибрежного городка, расположенного на острове Сицилия. Вино крепится этиловым спиртом, и в Италии его обычно подают в качестве аперитива между 1 и 2 блюдом. В этом рецепте мы добавили его в креветки.

Плов из ревеня и булгура

Выбор качественных продуктов, идеально дополняющих аромат, - главная особенность этого вегетарианского рецепта. Если мы добавим к этому питательную ценность кальция, белка и пищевых волокон, это блюдо станет настоящим открытием в вашем весеннем меню.

Салат из 3-х злаков с креветками, мятой и авокадо

Питательный и восхитительный вкус салата из трех зерен с креветками, мятой и авокадо может воспламенить добавление чили. Если вы предпочитаете кислый вкус, поиграйте, добавив дольки апельсина, лимона или грейпфрута.

Салат с креветками и рукколой

Освежите модный салат с рукколой и креветками, модную пару сезонов, сочетанием специй из салата Твист. Отобразите всю красоту розовых, красных и зеленых оттенков в стеклянной салатнице.