Rosa Cooking

Киш с брокколи и грибами!

Великолепное сочетание брокколи и грибов на основе муки грубого помола! Замечательный постный обед, который всем понравился, ... искал еще кусок, .. !!!

Подготовительные шаги

  • Сначала сделайте основу, добавив муку, соль и холодное масло, нарезанное полосками, в более глубокую миску. Хорошо потрите, чтобы получить крошки. Затем добавьте холодную воду и замесите тесто. Сразу раскатайте скалкой и положите в смазанную маслом и посыпанную мукой форму для пирога диаметром 26-28 см. Разогрейте духовку до 200 футов и запекайте основу примерно 7-10 минут, чтобы образовалась корочка.
  • Пока основа запекается, промойте и очистите брокколи и положите вариться в подсоленную воду примерно на 5-8 минут, слейте воду и залейте холодной водой, чтобы брокколи оставалась красивой зеленой, процедите.
  • В глубокой сковороде налейте немного оливкового масла, добавьте очищенный и нарезанный кубиками лук и слегка тушите до мягкости. варить около десяти минут.
  • Взбить яйца и молоко, добавить тертый сыр, перемешать. Добавьте брокколи и смесь с яйцом и сыром к грибам и луку, хорошо перемешайте и распределите по основе.
  • Выпекайте при температуре 200 минут около 30 минут. или пока ваш пирог с заварным кремом не приобретет приятный желтоватый цвет.

Обслуживание

Подавайте к любимому салату теплым, а еще его можно подавать холодным, мне так приятно!

Теги

брокколи вегетарианец гречневая крупа зокакро киш обед овощ овощи пирог пироги поцелуй проверять соленый фитнес шампиньоны

Вам также может понравиться ...

Грибы со сметаной

Грибы со сметаной

Хотя Финляндия - настоящий рай для грибников, когда-то ее ценили только в восточных районах, вдоль границы с Россией. К счастью, в современной финской кухне лесные и культивируемые грибы стали неотъемлемой частью скандинавской кухни.

Лосось с корочкой из цуккини

Украсить лосось с кабачками с отварным картофелем и подавать любимым гостям с лучшим вином.

Пюре из тунисской моркови

И хотя суть морковного пюре кажется довольно простой, разница заключается в небольших секретах, таких как добавление уксуса, каперсов и тмина. Желаем хорошего вкуса морковному пюре по-тунисски!

Стейки из телятины с фаршированными грибами

Стейки из телятины с фаршированными грибами

Стейки из телятины, как один из самых ценимых мясных деликатесов, составят достойную «компанию» в фаршированных грибах. Хотя на первый взгляд блюдо кажется немного сложным, именно в его простоте проявляется красота.

Тушеный рис с овощами

Одно из типичных блюд для макробиотиков понравится и другим, особенно тем, кто не устоит перед овощами.

Фаршированный сельдерей

Обновите меню фантастически ароматной теплой закуской! Запеченный сельдерей с начинкой из ярких овощей и моцареллы - это то, что нужно для повышения уровня энергии. Для более насыщенного вкуса достаточно немного.

Форель с грибами

Любители грибов придут в свои права. Если не устоять перед форелью, это будет настоящий домашний застолье. Следуя нашим советам, с «маленьким секретом» грибной гарнир будет еще ароматнее, а форель с грибами неотразима.

Ячменный суп

Ячменный суп

Питательный, почти лечебный суп из ячменя и корнеплодов незаменим зимой, ведь этот злак известен своим «согревающим эффектом», который чувствуется! И еще хорошо, что помогает поддерживать идеальный вес!