# хроно
Хроно беда
Я не любитель каш, тем более, что выбросила белый сахар, быстрорастворимые из пакетов вышли из употребления
Хроно-блины
Почему бы не приготовить блины ... хоть ты на хроно ??? Возможно, вы не станете намазывать их нутеллой. Или ваше любимое варенье ... но даже с разными солеными начинками они отличные ... и начинка ... Рецепт из одной хроногруппы ...
Хроно булочки
Я слышал и читал о HI в течение долгого времени, есть как положительный, так и отрицательный опыт, но также есть очень хорошие рецепты, которые мы можем использовать в нашем ежедневном рационе. Так как я люблю экспериментировать с выпечкой, я начала делать различные булочки хроно, и это одна из них. Летописцы едят их на завтрак, которого много, я не могу и не могу так много есть, но люблю использовать их для бутерброда :)
ХРОНО бурек
Мне очень нравится этот рецепт, потому что он легкий и не требует большого количества ингредиентов.
Хроно вафля 6х6
Рецепт похож на печенье хроно, которое едят на завтрак, мои вафли сделаны из 6 видов муки и 6 видов семян !! Прекрасный заменитель хлеба, вкусный и мягкий. Они остаются свежими несколько дней.
ХРОНО ГРЕЧНЫЕ БЛИНЫ
МОИ ЛЮБИМЫЕ
Хроно завтрак
Вот пример того, как CHRONO NUTRITION не страшен ... это всего лишь один пример завтрака ...
Хроно кабачковая мусака
Для тех, кто придерживается хроно-диеты, хроно кабачков и рубленого мусака в течение ограниченного периода.
Хроно кексы
Фаза экспериментов на кухне с хронодиетой :)
Хроно мусака из красного жареного перца
Принципы хронического питания В чем секрет хроно питания? В хронодиете нужно только соблюдать правило сочетания продуктов, а углеводы и белки употреблять только на завтрак. Ни при каких обстоятельствах нельзя пропускать приемы пищи. Очень важно, чтобы все три приема пищи были регулярными в течение дня, и вы должны делать интервалы примерно в пять часов между ними, чтобы регулировать уровень сахара в крови и инсулина в организме.
Хроно панцерот из 4 видов муки
красивый, с пикантной начинкой
Хроно перец
Согласно хроно-диете, мясо и рис нельзя есть вместе. И фаршированный перец, который мне нравится? Думаю, нашел достойную замену.
Хроно-пирог с луком-пореем и вяленым беконом
Один очень вкусный пирог, который удовлетворит потребности вашего тела. Попробуйте, и вам обязательно понравится.
Хроно пирог с сыром
В новом номере журнала «Хроно» я наткнулась на рецепт пирога с молодой крапивой. Поскольку у меня не было ни крапивы, ни шпината, ни другой подобной зелени, я приготовил ее без нее. Пирог отличный, фаворитом стала гречневая цедра, для пирога неплохо подойдет молодой сыр, а с добавлением масла виноградных косточек получился вкусный и хороший пирог для хроно-завтрака.
Хроно пицца
Для тех, кто придерживается хронической диеты с ограничениями, или для всех нас в противном случае. Простое тесто, которое замешиваем, когда встаем и пьем чай или кофе.
Хроно ржаной хлеб с овсяными отрубями
Замечательный хлеб, вкусный и прекрасно растет. Для всех, кто придерживается хронической диеты или любит более здоровые виды хлеба и выпечку. Приятно.