Хлеб из непросеянной муки с семенами чиа и льном
Если мы уже не можем вывести хлеб из употребления, давайте хотя бы использовать его ингредиенты.
Подготовительные шаги
- Смешайте всю муку - непросеянную, полбу, ржаную, гречневую, добавьте соль, семена чиа, семена по желанию, масло и первые 500 мл воды. Если смесь очень сухая, добавьте еще 100 мл воды. Смесь не должна выглядеть как классическое тесто для хлеба, потому что она более липкая и более жидкая, ее следует замешивать не вручную, а с помощью кухонного комбайна, но она не должна оставаться сухой, она должна быть рассыпчатой.
- Поскольку добавляются семена чиа, масса должна быть немного более жидкой, поскольку они впитывают воду и образуют студенистую массу. Пусть вас не смущает «жидкое тесто» для хлеба, которое ложкой выливают в противень.
- Оставьте смесь в холодильнике на пару часов, а затем смешайте с пищевой содой и ложкой лимонного сока, вылейте в противень, застеленный бумагой для выпечки. Сверху посыпать кунжутом и запечь при 200-220 градусах.
- Потому что я всегда добавляю разную муку, а сама выпечка каждый раз длиннее или короче. Это делается, когда хлеб отделяется от бумаги, и это занимает не менее 30 минут. Достаньте его из духовки, удалите бумагу и дайте остыть. Такой хлеб может простоять пару дней. Режьте только когда остынет.
Обслуживание
Я полностью заменила белый хлеб на этот цельный вариант, который отлично подходит для намазок и подходит ко всем блюдам, и он настолько прост, что мой сын (10 лет) готовит его вместо меня.