Интегральная паста и капуста
Обед готовится быстро (так как капуста уже была приготовлена), но чрезвычайно питательна, полезна и вкусна. Моя версия - со спагетти, но вы также можете использовать короткие макароны. Ингредиентов не так много и это несложно, что при отсутствии времени может быть только дополнительным плюсом.
Подготовительные шаги
- ) Установите воду для пасты.
- ) Нагрейте помидоры в двух столовых ложках оливкового масла (используйте довольно большую сковороду, а не обычную кастрюлю). Тем временем разрежьте приготовленную пуповину на четвертинки.
- ) Добавьте капусту к помидорам и приправьте по вкусу.
- ) Приготовьте пасту аль денте (перед тем, как слить воду, сберегите немного воды для приготовления).
- ) Переложите приготовленную и высушенную пасту в кастрюлю.
- ) Варите на медленном огне (добавьте немного воды из макарон, если они не должны быть слишком сухими), чтобы они смешались по вкусу. Подавать с салатом в теплом виде. При желании посыпать тертым сыром (пармезаном).
- Хороший аппетит!
