Rosa Cooking

🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇩🇪 Deutsch 🇮🇹 Italiano 🇫🇷 Français 🇵🇹 Português 🇷🇺 Pусский 🇨🇳 中文

Дюкан беги

Это блюдо поможет вам быть настойчивым в своих намерениях и легко похудеть, ведь продолжать режим и довольствоваться результатом смогут только те, кто насытился. Это количество одного приема пищи. (И в период шока.) Его можно употреблять один раз в день.

Подготовительные шаги

  • Нагрейте молоко, затем добавьте пшеничные и овсяные отруби. Подождите, пока они впитают всю жидкость.
  • Яйцо взбить вилкой и добавить специи, соль и тертый сыр обоих сортов.
  • Добавьте отруби с молоком и все хорошо перемешайте. Выпекать в микроволновке около 3 минут или запекать в обычной духовке, пока масса не станет вязким блинчиком.

Обслуживание

Подавать горячим. Это блюдо подходит тем, кто не сидит на диете.

Теги

магазин

Вам также может понравиться ...

Жареная тыква

После этого рецепта мы просто знаем, что вы вздохнете - молоко, да, по крайней мере, я знал раньше, как это просто. Предлагаем приправить вечеринку на Хеллоуин жареными тыквами, а также украсить совсем обычный осенний день оранжевым.

Курица с грибами

Приготовление по этому рецепту очень простое, а в результате получается отличное сочетание жареного мяса, листьев грибов и огненных специй! В качестве противовеса сильным ароматам подавайте на гарнир рис.

Стейки из мяса и творога

Блюда из мясного фарша всегда приветствуются в репертуаре кухни. Предлагаем вам вариант со свежим сыром, смесью острого перца и некоторыми другими тщательно продуманными ингредиентами. Приложите к блюду приготовленные овощи - готово.

Фаршированный тунцом кальмар

Эта, казалось бы, «безобидная» комбинация тунца и кальмара могла полностью подавить бесчисленные вариации на тему кальмара, несмотря на свою ненавязчивость. Как известно, качество говорит громче слов.