Диетические бутерброды

Очень полезные и вкусные бутерброды!

Подготовительные шаги

Очень простой!
На один бутерброд возьмите 2 ломтика тостового хлеба. Намазать один ломтик кетчупом, другой соевым соусом (заменитель майонеза, без яиц).
Обжарьте грибы в небольшом количестве масла и чуть-чуть вегетарианца. Конечно, вы можете нарезать их кубиками, если торопитесь!
Выложить шампиньоны на дольку с соевым соусом, залить листьями салата и закончить долькой, покрытой кетчупом. Идеально для летнего времени…

Вам также может понравиться ...

Churros

Испанские пончики вы найдете на каждом шагу, на прилавках, так называемых чуррерихама. Испытайте "момент фиесты" у себя дома со свежеиспеченными чуррос. А чтобы они были еще более аутентичными, подавайте их с шоколадным соусом!

Бифштекс на брускетте

Бутерброды B.B. - это не обычные бутерброды, которые едят холодными, в спешке, в качестве закусок. Нет, пока они еще теплые, их подают как основное блюдо. Окровавленный стейк средней или полностью обжарки, авокадо в лимонном соке, перец, майонез и соус милера, поданные с жареным французом, являются достаточным доказательством того, что эти бутерброды не просто гарнир!

Летние холодные шашлычки

Какой прошутто был бы без дыни? Когда мы добавляем моцареллу (с оливковым маслом и перцем) в дынный прошутто, нанизываем их на шпажки и проводим 25 минут, становится ясно - мы открыли новое блюдо, которое порадует гостей и семью.

Маффины

Вкусные кексы можно сделать еще вкуснее с добавлением шоколадной стружки, замороженной черники или сухофруктов.

Паста из нута

Феноменально хороший намаз из нута - блюдо, в которое вы просто обязаны влюбиться! Свежие, сочные, пробуждающие ароматы хумуса являются частью арабской кухни и изначально подавались как соус для горячих пирожных. Обязательно попробуйте!

Раклет с помидором

Как и фондю, традиционное швейцарское блюдо, в раклет также входит плавленый сыр. Этот более легкий, почти средиземноморский вариант, как томатная ракетка, отлично подойдет и в летние месяцы.

ржаной хлеб

Преимущества ржаного хлеба огромны: рожь является отличным источником клетчатки, поэтому она помогает регулировать вес тела и снижает уровень холестерина. Секрет этого рецепта в небольшом количестве коричневого сахара, который придает аромату хлеба насыщенность.

Шея гриль

Быстро и легко приготовленная шейка гриль с маринадом для гриля и пива отлично подойдет к жареным овощам на любимом пикнике.

Rosa Cooking