Чрезвычайно полезные сухарики из дегидратора

Никакой муки, дрожжей, усилителей вкуса, добавок или консервантов ... И все же он тает во рту, настоящий взрыв вкусов и красок!

Подготовительные шаги

Замочите миндаль и подсолнухи на ночь.
На следующий день отправьте их хорошо и переложите в блендер. Добавьте нарезанную морковь.
На следующий день отправьте их хорошо и переложите в блендер. Добавьте нарезанную морковь.
Положите в блендер измельченную морковь, семена, чеснок и слегка взбейте. Добавьте соль, перец, орегано, карри и семена Циа, затем перемешайте до конца. Придайте форму крекерам. Пусть вас не смущает мягкая масса и небольшой распад :-) В дегидраторе все прекрасно соединит.
Поместите в дегидратор и просушите около 10 часов (в зависимости от толщины сухарей). Переверните их на несколько часов, затем продолжайте сушку. Я думаю, их можно сушить в духовке ...

Обслуживание

Подавать с хумусом с тмином, маслом лесных орехов, соусом из авокадо ... Рукколой и салатом из помидоров ... Приятно!

Вам также может понравиться ...

Жареный кабачок

Турецкая кухня объединяет элементы Средиземноморья и экзотического Востока. Жареные кабачки можно простоять в холодильнике 5-6 дней, и если вы добавите их в бургеры или жареные стейки, они станут настоящим хитом.

Крем-суп с овощами

Практическая необходимость приспособить суп к овощному саду и рынку создали овощной крем-суп, который будет штамповать сезонными овощами. Этот суп будет каждый раз новым, разным, но всегда вкусным.

Начинка из капусты

Легко приготовить, вкусная и особенная начинка - вот отличные идеи для сытного обеда! Секрет красиво приподнятого суфле в том, чтобы аккуратно добавить твердый снег в основную смесь.

Нут с петрушкой

Нут - это продукт, который вернулся в рацион только в последние годы. Он заслуживает того, чтобы его попробовали, будь то макробиотик или нет.

Салат с цветами лаванды

Питательные и особенно визуальные качества съедобных цветов были известны еще в средние века. Аромат и ни с чем не сравнимый запах лаванды обладают ее цветы, которые также нежные, очень декоративные, фиолетовые.

Холодный суп из огурцов и креветок

Македонский таратор и греческий цацики уже в вашем меню? Тогда не пропустите и эту версию, где огурцы в сочетании с жареными креветками вместо кислого молока или йогурта объединяются с куриным бульоном и сладкими сливками в освежающий суп.

Шашлык майский

Тофу удачно заменяет мясо, а на гриле действует так, как будто он был создан именно для этого. Разложите его поочередно с овощами, и по ходу ждите, что вы съедите всего 85 ккал (при условии, что вы поместитесь всего на одну порцию!).

Rosa Cooking