Приготовьте овсянку, лен, семена чиа и молотый имбирь на завтрак и наслаждайтесь прекрасным началом дня.
Все хорошо перемешать и подавать.
Вечером приготовьте сухие и влажные ингредиенты отдельно, а утром просто смешайте и перемешайте их, чтобы завтрак был быстрее и легче готовился, а не пропускал его.
Легкое в приготовлении, очень полезное, вкусное и дешевое блюдо. Он понравится как тем, кто его готовит, так и тем, кто его пробует.
Перед вами фруктовый салат, который вы можете приготовить вместе с детьми. Идите вместе от выбора фруктов на ближайшем рынке или в супермаркете до чистки, мытья и резки. Хорошо остудите и, наконец, побалуйте себя этим красочным и питательным блюдом вместе.
Начните свой летний обед с итальянского деликатеса или подайте его в качестве легкого ужина перед просмотром хорошего фильма. Нежная моцарелла и жареные овощи просто не обходятся без свежих специй, а их фаворит - базилик!
Что отличает это блюдо от других и делает его узнаваемым индийским, так это использование куркумы и гарам масала - смеси сухой жареной и измельченной корицы, гвоздики, черного перца и кардамона, иногда кориандра или тмина.
Подавайте курицу с куркумой с гарниром из чечевицы, шпината и жареной тыквы.
Этот восхитительный напиток не только быстро и легко готовится, но и очень питателен и полезен, поэтому является отличным выбором для хорошего начала дня.
Холодная зима - это больше инь, поэтому вам следует есть больше янской пищи, которая согреет вас, в то время как летом все будет наоборот. А поскольку идеал инь и янь - это их баланс, «уравновесите себя» вкусным овощным составом!
Этот роскошный салат богат различными видами овощей, которым особую отличительную черту и насыщенный вкус придаст арахисовый соус с добавлением острых специй и экзотического кокосового молока.