# булгур

Булгур с овощами

Булгур - неотъемлемая часть ближневосточной кухни, особенно турецкой и ливанской. Это вареная пшеница (или ячмень), которую сушат и измельчают. Итак - здоровая еда быстрого приготовления! Булгур заливается супом или водой и медленно готовится на пару в течение 10-15 минут. это базовый рецепт. Далее ваше творчество.

Булгур с овощами

мы с булгуром только что познакомились ... и что я могу сказать, это здорово

Булгур с овощной смесью

Все в доме просто обожают булгур, и я часто делаю его разными способами, это один из них. Его можно использовать как гарнир, а также как основное блюдо.

Булгур со сладким картофелем и миндальными листьями

Булгур - это пища из пшеницы (чаще всего из твердых сортов пшеницы). Булгур продается в полуфабрикате и сушеном, поэтому процесс приготовления ускоряется. Чаще всего его используют на кухне в плове, супах, в качестве начинки и вместо риса и кускуса. По сравнению с рисом булгур содержит больше клетчатки и белка, а также более высокий уровень минералов и витаминов. Булгур используется в греческой, турецкой, средиземноморской, ближневосточной и индийской кухне. Булгур рекомендуется хранить в холодильнике.

Булгур со специями и лимонным соком

Мой первый опыт с булгуром :)

Булгур со шпинатом и молодым сыром

Весна - это также возможность использовать шпинат, так что вот один способ, который мне понравится, я верю и вам!

Булгур с паприкой

Я обожаю булгур, и я так часто совмещаю его, мой любимый, в серии комбинаций ....

Булгур с паприкой и фрикадельками

Ммммм ... моя лучшая комбинация.

Булгур с помидорами

Для всех, кому еще неизвестен булгур, это частично приготовленная, высушенная и крупно измельченная пшеница. Это низкокалорийное блюдо с добавлением помидоров - друг, когда долго нельзя готовить, но и союзник здорового образа жизни.

Булгур с салькаси

Я пробовала Булгур с сестрой мужа (она много использует турецкую кухню), это хороший гарнир, очень вкусный и отличный для разнообразия ... С тех пор я часто его готовлю;) местным очень нравится!

Булгур с тофу и фасолевым соусом

Это чудесное блюдо из м-м-м-ляка предназначено не только для веганов и вегетарианцев, но и для всех, кто хочет легкую, здоровую, питательную и чрезвычайно вкусную еду.

Булгур, стручковая фасоль, тыква

Находясь в Сараево, я наконец зашел в магазин специй в Башчаршии. Нашел булгур и карусель запустилась :)

Булгур суп / суп из булгура и паприки

Один традиционный турецкий суп с булгуром.

Булгур с фаршем

Быстро и легко, если вы любите булгур.

Бунгур пудинг

Вы можете съесть его на здоровый завтрак или на десерт. Пшеница дробленая и несложная в приготовлении, мед, бананы. Достаточно быстро…

Бунгур с квашеной капустой

Независимо от того, насколько мы исследуем новые рецепты, разрабатываем собственные творческие идеи и совершенствуемся, нам все равно больше всего нравится кухня наших мам. В ароматах и вкусах детства есть что-то особенное. Так моя мама готовит булочку с квашеной капустой, и я считаю, что это идеальное блюдо для этих зимних дней.