Rosa Cooking

Булгур по-ливански

Один из самых дорогих для меня способов приготовить булгур ..

Подготовительные шаги

  • В приготовленный и остывший булгур добавить мелко нарезанную петрушку, мяту, лук, нарезанный кубиками помидор, все перемешать, залить соком лимона и оливковым маслом, посолить, поперчить! Оставить на полчаса в холодильнике!

Обслуживание

При необходимости добавьте оливковое масло, ведь булгур должен быть отличным! :)

Теги

булгур голодание здравствуйте интеграл низкокалорийный овощи салат

Вам также может понравиться ...

Зеленое ризотто

Ризотто, конечно же, придает цвет начинки. Свежая нарезанная петрушка придает этому зеленому оттенку в исполнении страстного испанца Лорки. Вам нравится что-нибудь еще зеленое?

Зимний состав

Ячменная каша и квашеная капуста с сушеными ребрами - типичные зимние блюда континентальной хорватской кухни. Они очень полезны для пищеварительной системы, и, поскольку их много, старайтесь не переборщить с их количеством.

Испанский салат с тунцом

Испанский салат с тунцом

Средиземноморское побережье с его ароматами и умиротворяющей атмосферой предлагает идеальные решения для вашего меню, а салат из тунца - неотъемлемая часть той прекрасной атмосферы, которую вы можете создать на своей кухне даже после возвращения с моря.

Легкое рагу из фасоли

Вы хотите правильно питаться? Фасоль, чечевица, лук, чеснок, красный перец, петрушка и сельдерей на оливковом масле - оздоровить практически невозможно, а блюдо согреет, придаст энергии и бодрит. Тимьян и майоран предотвратят вздутие живота и увеличат удовольствие.

Овощной салат с тунцом

Сегодня не твой день для готовки? Ничего страшного, с этим прекрасным и богатым питательными веществами салатом, который вы приготовите всего за 20 минут, никто из соседей по дому не останется голодным или недовольным.

Паста из нута

Паста из нута

Феноменально хороший намаз из нута - блюдо, в которое вы просто обязаны влюбиться! Свежие, сочные, пробуждающие ароматы хумуса являются частью арабской кухни и изначально подавались как соус для горячих пирожных. Обязательно попробуйте!

Салат из дыни и смородины

Салат из дыни и смородины

В этом летнем рецепте салата из дыни белый ром придает особый шарм, чайная ложка мяты приносит освежение, а смородина обеспечивает дополнительную порцию витаминов.

Тушеная фасоль с красной чечевицей

Тушеная фасоль с красной чечевицей

Если вы готовитесь к более тяжелым физическим нагрузкам, тарелка тушеного мяса из бобовых подарит вам вассала энергии. Чечевица характеризуется высокой концентрацией витаминов группы В и углеводов, которые медленно высвобождаются и нагреваются в течение длительного, длительного времени ...