Rosa Cooking

🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇩🇪 Deutsch 🇮🇹 Italiano 🇫🇷 Français 🇵🇹 Português 🇷🇺 Pусский 🇨🇳 中文

Белковый полезный банановый хлеб

очень вкусно и, что немаловажно, очень полезно.

Подготовительные шаги

  • Духовку повернуть на 175 градусов. Смешайте хлопья и протеин (или муку). Если у вас блендер большего размера, добавьте стевию (или мед), очищенные бананы, нарезанные на 3 части, яичные белки и цельное яйцо, йогурт и ваниль. Смешайте до однородной массы. А если у вас нет блендера, но есть кухонный комбайн меньшего размера, измельчите по отдельности сухие и особенно влажные ингредиенты и смешайте их.
  • Вылейте в смазанную маслом или выстланную бумагу форму для выпечки. При желании посыпьте орехами (половину - нет) Выпекайте до золотистого цвета.

Теги

банан диетический здравствуйте интеграл

Вам также может понравиться ...

Банановый коктейль

Банановый коктейль

Сладкий безалкогольный коктейль богат фруктовыми ароматами: бананом, яблоком и персиком. Густой и насыщенный витаминами (в сезон можно подавать и свежие персики), вы также можете подавать этот коктейль на детских днях рождения.

Блины с фруктово-шоколадным соусом

Подавайте блины с начинкой из свежих фруктов с шоколадным соусом и наслаждайтесь новым вкусом любимого десерта.

Вареная рыба

Приготовленное-пашот, очень легкое и быстрое, наше блюдо интересно тем, что рыба готовится и запекается в очень современном, живописном и вкусном сочетании с овощами.

Овсяный пирог

Овсянка - идеальный утренний прием пищи, но не стоит ее просто есть. Используйте их, чтобы приготовить прекрасный торт с добавлением яблок, коричневого сахара и корицы.

Питательный напиток

Этот восхитительный напиток не только быстро и легко готовится, но и очень питателен и полезен, поэтому является отличным выбором для хорошего начала дня.

Прекрасное фруктовое пюре

Печенье Lino Baby легко растворяется в молоке, и ваши малыши могут порадовать своих маленьких кусочков фруктов.

Сладкий десерт с перловкой

Сладкий десерт с перловкой

Можно без угрызений совести съесть полезный десерт из ячменя и тушеных яблок! Если вы хотите приготовить его в соответствии с принципами макробиотики, подсластите его ячменным солодом вместо сахара - добавьте после тушения!

Шейк из банана и овсянки

Шейк из банана и овсянки

Благодаря очень простому приготовлению, коктейль является идеальным помощником в учебе, занятиях спортом и повседневными усилиями, что особенно полезно для детей, студентов, а также взрослых, которые много работают каждый день.