Rosa Cooking

炸薯条玉米粥

炸薯条的健康版本:)

准备步骤

  • 将玉米粥和少许盐放入冷水中,然后以经典方式烹饪。倒入直径20厘米的锅中,我们之前用油对其稍加油脂。冷却约15分钟,然后用保鲜膜覆盖并完全冷却。
  • 将烤箱预热至200度。将冷却的玉米粥切成条状,如炸薯条。将防油纸放入烤盘中,并放置准备好的玉米粥。撒上少许油和海盐,然后炸。烘烤时间取决于烤箱的强度和切成多少块,但大约需要25分钟。
  • 在成品炸薯条上撒上干的欧芹,辣椒粉,迷迭香,百里香或巴马干酪。

服务

搭配番茄酱或其他调味料即可。愉快!

标签

one 低碳水化合物 玉米粥 禁食 纯 纯素 零食

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