碎肉和羽衣甘蓝的混合物

...也许这个食谱已经存在于某个地方，但是在已经在这里发布的海洋中，我找不到相同的食谱，所以我将其分享给您欣赏:)

准备步骤

在油中炸洋葱，加入肉末，在煎炸结束前加入月桂叶，蔬菜，盐和胡椒粉。完成后，放在一边冷却，取出月桂叶。
将羽衣甘蓝切成1厘米宽的面条，用盐水煮熟并沥干。
用3种蛋白制成雪。
将3蛋黄，沥干的羽衣甘蓝，盐，胡椒粉加入到完全冷却的肉末中，轻轻混合，然后轻轻加入蛋清并混合。
用黄油涂的耐火或陶瓷盘子或烤盘，撒上面包屑，倒入混合物，压扁并放入200°C的热烤箱中烘烤约25分钟，取出并撒上碎奶酪（或折叠像我一样的叶子），放回烤箱，当奶酪融化并变成褐色时，就可以准备好了:)）

它搭配时令沙拉。

墨西哥美食将永远带给您独特的品味，而炖煮的佳肴会带给您更温和的美食，更贴近遥远的大陆。

当您用勺子吃了足够的普通菜时，羽衣甘蓝奶油汤配香肠是一种富于想象力的解决方案，可用于在各种烹饪组合中使用日常食材。

汤是斯洛文尼亚民族美食中不可避免的一部分，除了面包皮中的蘑菇汤，蘑菇汤，牛肉，土豆之外，还可以尝试这种有趣的白菜和奶酪汤。

选择您最喜欢的蔬菜，加些香料煮熟，然后与奶酪混合奶油，大蒜和欧芹一起食用。用这种方法制备的蔬菜是理想的开胃菜或配菜。

如果不将火腿“走私”到卷心菜牛排中，那将是一种素食。这样，使每位喜欢吃肉的人都感到高兴的是，羽衣甘蓝火腿中的肉得到了增强，而你的餐中得到了蛋白质。

易于准备，美味和特殊的馅料-这里是营养午餐的好主意！蛋奶酥度升高的秘诀在于在基础混合物中小心添加固体雪。

绿色羽衣甘蓝叶切碎的土耳其萨马将清淡的风味与泡沫土豆泥结合在一起，将使您满意。