Rosa Cooking

粟米粉

项目略有不同,请相信我同样美味。 :)除了小米粉非常美味外,它还是健康的。它是铁,膳食纤维和蛋白质的极佳来源,甚至可以帮助降低胆固醇。它富含抗氧化剂,并且由于它在体内缓慢消化,因此对于糖尿病患者以及无麸质饮食而言非常重要。

准备步骤

  • 将所有干成分(两种类型的面粉,盐和发酵粉)混合,然后在另一碗中混合所有液体(牛奶,油和少许打好的鸡蛋),然后将其与钢包一起轻轻地作圆周运动。加入切碎的奶酪,再搅拌一点,就是这样:)
  • 将混合物倒入松饼罐或果酱中,或者如果普通松饼罐中没有油脂,则将其倒入。
  • 以180度烘烤,大约20分钟,或直到投影变成黄色:)

服务

他们配上一杯酸奶,或者像这样单独吃,作为开胃菜或早餐,非常好。我有时也会在晚餐时吃一点牛肉火腿吃;)