Rosa Cooking

三文鱼菠菜叶包

我喜欢这样的菜,一顿健康又美味的饭,可以在半小时内准备好

准备步骤

  • 在鲑鱼排上撒上柠檬汁,然后加一点盐。
  • 洗净菠菜,沥干多余的水分。在锅中加热油,加入切碎的大蒜和菠菜,然后在锅中煮至菠菜枯萎。根据需要添加少许新鲜研磨的彩色胡椒粉和盐。
  • 将鲑鱼排放在油酥点心上,然后将菠菜叶放在鲑鱼上,我们之前已对此进行了冷却。
  • 在面团的边缘涂上打好的鸡蛋,并在面团的另一半中折叠。我们压紧边缘,以免馅料漏出。
  • 在面团上涂上剩余的鸡蛋,如果需要,撒上芝麻,在某些地方,用叉子刺一下。
  • 在190度的预热烤箱中烘烤,直到面团变金黄,大约20分钟。
  • 如果您要加工较大的鲑鱼片,请将完成的菜切成薄片,如果您使用较小的鲑鱼片,请另外包装一包,这对于一个人来说也是一部分。

服务

配以大量沙拉即可食用。

标签

三文鱼 午餐 绿叶 菠菜

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