瑞典(IKEA)肉丸
通过宜家,瑞典食用的肉丸已在全世界流行。它们是冷冻出售的,也可以在宜家餐厅用餐。由于餐厅让我不高兴,所以我决定在家复制它们。他们原来很棒!尽管该食谱有很多步骤,但不要因为其非常简单容易而灰心。食物不仅丰富而且非常饱满。
准备步骤
- 在大锅中用中火在1大汤匙橄榄油中将洋葱炒约2-3分钟。当洋葱变成玻璃状时,将其移开并稍稍冷却。
- 将切碎的肉,面包屑,蛋黄,多香果粉,肉豆蔻,盐和胡椒粉和炸洋葱与食品加工机或湿手混合,直到所有成分混合在一起。
- 用冰淇淋勺测量饺子的大小,将混合物分开,然后用手掌将其成型为饺子。从该数量的混合物中,获得24个肉丸。
- 在剩余的橄榄油中煎6-8个肉丸约4-5分钟,或者直到所有面都变成金黄色。用开槽的勺子将其取出,放在纸巾上以吸收多余的脂肪。
- 对于酱油,将面粉在黄油中轻轻煎炸,不断搅拌约1分钟,或直至略微变成褐色。
- 逐渐加入牛肉汤,不断搅拌;用打蛋器搅拌约1-2分钟,直到酱汁变稠为止。
- 加入酸奶油搅拌,加盐和胡椒粉。
- 将肉丸加到酱汁中,煮熟所有东西,偶尔搅拌约8-10分钟。如果酱汁太稠,则用水稀释至所需的稠度。
- 1份的营养信息*:能量值:616大卡;脂肪:47.96克;碳水化合物:14.74克;蛋白质:30.4克;胆固醇:142毫克;钠:1336毫克;钾:593毫克量杯和勺子
服务
立即食用,撒上香菜和煮熟的新鲜意大利面配菜。