荞麦粉煎饼
荞麦作为“谷物”被不公平地排除在我们的菜单之外。它应该在健康食品列表的首位!为什么不难说-它不流行... ...我已经在其他地方发表了食谱
准备步骤
- 荞麦粉通常可以在超市(制造商Advent doo Pula)上找到带有健康食品的货架,价格为每公斤12千纳瓦,但我自己研磨。我购买谷物中的荞麦,然后在电动咖啡研磨机中将其磨碎两到两汤匙,持续1-2分钟,然后将其筛入不太厚的筛子中。
- 混合两种类型的面粉,打鸡蛋,倒入牛奶,添加盐和糖,然后一点一点地添加面粉,不断搅拌,充分混合,静置至少半小时。油炸薄煎饼之前,请调整面团的密度,添加小苏打和油,搅拌均匀并像往常一样烘烤薄煎饼。仅在第一个煎饼上用平锅上油,可以继续油炸而不添加脂肪,但是如果您有一个好的平底锅,请给它上油。当第一面变成棕色时,将薄煎饼翻过来,炸另一面盖上(它们较软-但如果您喜欢脆皮,则无盖地油炸)。将完成的煎饼放在盘子上,涂上融化的黄油(如果需要),再加蜂蜜。果酱,奶油.....
- 这些薄煎饼我最喜欢的馅料:我切碎年轻的红洋葱。我将熏火腿(prosciutto)与以胡椒粉和碎小茴香调味的年轻奶酪混合在一起,加入一些切成细面条(拉迪基奥,莳萝,蒲公英等)的时令沙拉,将切碎的莳萝(新鲜)切成这种馅料的完美香气。
服务
代替小苏打,可以在混合物中添加1.5 dl的干邑白兰地(或其他烈性饮料),从而获得结构更精细的煎饼,而油炸时酒精会突然蒸发,从而形成一个通风的面团。当然,您不必担心酒精-煎炸时所有酒精都会蒸发