Masoor Dal
很好,素食!
准备步骤
- 在3-4杯水中加水煮沸,然后立即加入印度红花,大蒜和少许盐。
- 煮约10-15分钟后,在另一个碗中加热油,然后加入黑芥末籽,小茴香籽和咖喱叶。油炸几(10-15)秒。
- 种子煮熟后,将其与dhal一起放入碗中,再煮沸几分钟(3-5分钟)。就是这样!
服务
搭配米饭和白面包一起食用。
很好,素食!
搭配米饭和白面包一起食用。
您无需去埃及的斋月就可以品尝传统的埃及斋月汤-伟大的harira。自己动手。小扁豆在其中起主要作用,西红柿和香料的战略用途同样重要。
除汤和酱汁外,扁豆通常还准备用于各种色拉,这些色拉既可以配肉配菜,也可以单独配菜。
您想健康饮食吗?橄榄油中的豆类,小扁豆,洋葱,大蒜,红辣椒,欧芹和芹菜-几乎不健康,这道菜会温暖您的身体,使您精力充沛,精力充沛。百里香和马郁兰可以防止腹胀和增加愉悦感。
渴望用勺子吃一顿饭并且不需要漫长的准备吗?我们建议简单炖一小扁豆,胡萝卜和培根,配以蘑菇汤奶油。
鹰嘴豆加“番茄西红柿汁”是一种可以满足饥饿,满足口感并提供充分营养价值的菜肴。我们建议您准备足够的菜肴,因为重复食用是该仪式不可或缺的一部分。
外部和内部的加热汤包含典型冬季炖煮的所有成分。鹰嘴豆是一种有价值的食物,其血糖指数低,蛋白质含量高,脂肪少,膳食纤维含量高。自己尝试并准备鹰嘴豆炖煮的食物。
在准备鹰嘴豆炖煮时,将两汤匙煮熟的豆类分开并制成泥。加上一点酸奶,您将获得美味的蘸酱,并与面包棒或面包屑一起食用。这样,孩子将通过游戏将肚子填满。