LCHF牛奶面包

对于所有出于某种原因避免食用碳水化合物并且不想放弃面包和三明治的人们来说，美味，奇妙。非常好吃，可以完全代替面包。适用于三明治，黄油，阿瓦等的早餐。

准备步骤

在固体雪中搅拌2个蛋白，然后一个个地添加蛋黄...添加2大汤匙的干酪，30克融化的黄油，2大汤匙的米拉...混合2大汤匙的真正的椰子粉，2大汤匙的真正的芝麻粉，一汤匙燕麦。米糠，半茶匙小苏打和少许发酵粉，少许盐。静置15分钟。
倒入面包模具中，撒上种子……以200度烘烤，然后降低至180度，最后将风扇稍微打开一点。矿被烘烤大约40分钟。用牙签检查是否已烘烤。
*这是一条小面包，如果需要更大的面包片，则应在尽可能小的模具中烘烤，或者将其放大至较大的模具尺寸。

它可以作为三明治的良好基础。它可以与黄油，阿伏尔一起吃作为早餐，并且在烤制时也很好。

厌倦了总是有相同的点差？我们完全了解您，因此提供鳄梨酱。对于那些需要更多信息的人，其主要成分（以及鳄梨）是松子和奶酪，它是吐司不可抗拒的。

水煮熟，非常轻便，快速，这道菜很有趣，因为鱼是经过煮熟和烘烤的，并以非常现代，风景如画和美味的蔬菜搭配。

煮汤的习惯应尽可能普遍，因为一盘热蔬菜汤能使人振奋。不知道什么是“皇家混合”？西兰花，花椰菜和嫩胡萝卜的完美混合物。

除其独特的名称外，cicvara还以其简约和美丽着迷。非常简单的制备方法，可用于任何深度的口袋，通常在加入酸牛奶和奶油的情况下最热地食用。

如果您这样吃，您肯定会体验到一百种，无疑会无休止地享受轻盈和独特的味道。即使是最庄重的场合，也很容易准备一道菜。

大约10％的饮食应由汤组成，即每天1-2碗汤。在冬季，通过将所有食材放入冷水中来准备汤，因为这样蔬菜可以使身体更加温暖。