烤蔬菜丸子

准备步骤

• 洗净所有蔬菜。将西兰花切碎或切成小块。
• 将南瓜去皮，切碎，榨汁。不要撒盐，然后将所有磨碎的蔬菜用厨房布包好并沥干水。
• 它将保持非常干燥的状态，并加入切碎的大蒜，油，巴马干酪，切碎的达达干酪，椒盐脆饼，鸡蛋，欧芹，盐和胡椒粉。混合均匀，混合所有成分。将烘焙纸放在大罐子里，然后用油刷。
• 您可以根据需要制作肉丸或面包卷。我拿了125毫升杯子。在底部和侧面上加油，然后将混合物倒入并用手指将其按入内部。用小刀在混合物和杯子之间穿行，并轻松摇晃烘焙纸上的内容物。
• 混合物非常稳定。将肉丸在200度的预热烤箱中烘烤25-30分钟。
• 由于我急于工作并且MM不在家，所以我将它们留在烤箱中，因此将它们烘烤了大约10分钟。您可以通过颜色看到。由于它们是干的，因此与奶油酸奶，胡椒，大蒜和少许干马郁兰一起食用时效果很好。我吃了balancane，而撒达拉什的肉丸很好吃。