......鸡肉RAGU汤!!!!
....制作一种健康汤的最简单方法-可以是便餐或晚餐,如果肉是自制的,不要放在立方体上-如果您要用小牛肉或购买的鸡肉做汤,我列出了!!您可以用小牛肉,半只鸡,鸡翅或鸡胸肉制成…….....在所有方面以及加上您手头上的蔬菜都很好!!! ...我个人是这样做的;
准备步骤
- .....将洋葱切碎,在一个大碗中加油,炒熟,将切碎的肉切成小方块或小块(具体取决于您用的炖菜)...炒熟,如有必要加一点水...
- ....在此期间,我们准备并清洁所有蔬菜...土豆,胡萝卜,白菜,藤叶-我们将一切切成小块...
- ……当肉有点深时,先加入胡萝卜,慢炖-然后加入土豆和我们想要放的所有块根类蔬菜……再慢炖一点。如有必要,加一点水...
- ....现在加入豌豆,稍微煮一下,然后一点一点地加入白菜和所有其他蔬菜,加水覆盖所有东西.....加入调味料。让它沸腾,煮沸时减少热量,慢慢煮! !!!
- ....用鸡蛋油,水和面粉制成汤匙的混合物,放一点盐....
- ....约30分钟后,如有必要,尝试加汤,加盐,用小茶匙将汤匙烧开……让它们煮一分钟,然后加入切碎的香菜和少许柠檬汁!搅拌即可食用!!!
服务
.....您可以将汤作为主要便餐或开胃菜.....