Sardinhas cozidas no suco de limão

O Adriático é rico nas sardinhas, que são, geralmente, saido injustamente fora de nossas tabelas. Este alimento prova grande, é muito saudável, e vale mencionando os preços razoáveis. Assim não pense demasiado e não o comece preparar a receita.

Etapas de preparação

Prepare as sardinhas cozendo descascando as e então enfaixando as. Lave-os sob a água corrente e seco no papel absorvente.
Põe uma fileira de sardinhas enfaixadas em uma bandeja lubrificada, polvilhe as com o Vegeta, então uma fileira de limões cortados, uma fileira de tomates cortados, a seguir uma outra fileira das sardinhas, dos limões e dos tomates, e termine-os finalmente com sardinhas.
Chuvisque com uma mistura do azeite, do alho esmagado, da salsa, da manjerona e da pimenta.
Coza em um forno pré-aquecido 200 ao ° C por aproximadamente 30 minutos.

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Bife da vitela no molho de tomate

O tomate, o alho e o azeite são um trio que você não pode ir mal com. Aumente a impressão de tomates desbastados com uma colher de oréganos e alcaparras e saque com bifes com arroz, gnocchi ou massa.

Burritos adriático

Os Burritos com o atum envolvido nas tortilhas com abacate e queijo são uma combinação imaginativa em uma receita que pareça ter chegado com uma letra em uma garrafa de México distante.

Calamar Roasted

As batatas e os peixes no forno, uma combinação já comemorada, estarão negligenciados completamente em sua cozinha depois que você tenta esta receita para o calamar cozido com batatas.

Maneštra magro feito das leguminosa

As leguminosa retornaram a nossas tabelas, pelo menos em certa medida. As lentilhas, os grãos-de-bico e os feijões substituem com sucesso a carne para muitos, e este magro, maneštra do inverno apresenta-os na glória completa.

Massa com manjericão

As especiarias jogam um papel importante na culinária mediterrânea, e a manjericão neste prato simples. Nós enriquecemo-lo com azeite, queijo raspado e alho. O Pesto, enquanto é chamado em Itália, é preparado em várias maneiras, o mais frequentemente com massa.

Sopa com as bolinhas de massa do fígado e da semolina com tomate

Polvilhe com a salsa desbastada, Parmesão raspado e servir a sopa com as bolinhas de massa do fígado e da semolina no tomate.

Strudel enchido

As melhores coisas são envolvidas frequentemente no empacotamento muito simples. Assim é com strudel enchido, cujos os únicos ingredientes são de “molho tomate com cogumelos” e mussarela. Simples, delicioso e feito no piscamento de um olho.

Truta enchida com espinafres

Os ricos omega-3 nos ácidos gordos que abaixam o colesterol e as proteínas, os minerais e as vitaminas, truta pertencem a um alimento saudável e muito saboroso. A exploração agrícola americana a maior da truta (truta arco-íris) é ficada situada à proximidade de Idaho.

Rosa Cooking